Arrêter de fumer pourrait réduire votre risque de démence

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

Évalué médicalement par Drugs.com

via HealthDay

VENDREDI 22 mai 2026 — Arrêter de fumer pourrait protéger votre future santé cérébrale, selon une nouvelle étude.

Les personnes qui arrêtent de fumer courent un risque plus faible de développer démence, surtout s'ils n'ont pas pris de poids excessif par la suite, ont rapporté des chercheurs le 20 mai dans la revue Neurology.

« Les gens s'inquiètent souvent de ce qui se passe après avoir arrêté de fumer, y compris la prise de poids et les changements métaboliques associés », a déclaré le chercheur principal Hui Chen, doyen des sciences psychologiques et comportementales à l'école de médecine de l'université du Zhejiang à Hangzhou, en Chine.

"Ce que nous avons découvert, c'est que arrêter de fumer est toujours associé à de meilleurs résultats cérébraux, mais maintenir votre poids peut aider à préserver ces avantages », a déclaré Chen dans un communiqué de presse.

Pour cette étude, les chercheurs ont suivi près de 33 000 adultes américains d'âge moyen et plus âgés sans démence pendant 10 ans en moyenne. Environ 20 % étaient des fumeurs actuels, 36 % étaient d'anciens fumeurs et 43 % n'avaient jamais fumé.

Les participants ont été interrogés environ tous les deux ans sur leur statut de fumeur, leur poids et leur état de santé. Ils ont également passé régulièrement des tests de mémoire et de réflexion pour suivre leur santé cérébrale.

Au cours de l'étude, près de 5 900 personnes ont développé une démence.

Les personnes qui fumaient encore ont développé une démence à un taux de 1,5 cas pour 100 000 années-personnes, contre 1,6 cas pour 100 000 années-personnes pour celles qui ont arrêté de fumer au cours de l'étude. Les années-personnes représentent le temps que chaque participant a passé dans l'étude ainsi que le nombre de personnes participant à l'étude.

Dans l'ensemble, les chercheurs ont découvert que les personnes qui arrêtaient de fumer présentaient un risque de démence 16 % moins élevé que celles qui continuaient de fumer.

Les bénéfices tirés de l'arrêt du tabac augmentaient avec le temps, de sorte que les personnes qui avaient arrêté de fumer il y a environ sept ans présentaient un risque de démence similaire à celui des personnes qui n'avaient jamais fumé, selon les résultats.

Cependant, les changements de poids survenus après avoir arrêté de fumer ont influencé ce bénéfice cérébral, ont découvert les chercheurs.

Les personnes qui ont pris 11 livres ou moins après avoir arrêté de fumer ont continué à présenter un risque de démence plus faible, selon l'étude. Cependant, les personnes ayant pris 22 livres ou plus n'ont pas connu ce risque réduit.

"Nos résultats suggèrent qu'arrêter de fumer peut favoriser la santé cérébrale à long terme, mais ils soulignent également que ce qui se passe après avoir arrêté de fumer est important", a déclaré Chen.

"Des recherches futures sont nécessaires pour mieux comprendre comment la gestion du poids et d'autres facteurs liés au mode de vie peuvent aider les gens à maximiser les avantages cognitifs de l'arrêt du tabac en vieillissant", a ajouté Chen.

Sources

  • American Academy of Neurology, communiqué de presse, 20 mai. 2026

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2026-05-22 21:30

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