Parar de fumar pode diminuir o risco de demência

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Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Drugs.com

via HealthDay

SEXTA-FEIRA, 22 de maio de 2026 — Parar de fumar pode proteger a saúde futura do seu cérebro, afirma um novo estudo.

As pessoas que pararam de fumar tiveram um risco menor de desenvolver demência, especialmente se não ganharam excesso de peso depois, relataram pesquisadores em 20 de maio na revista Neurology.

“As pessoas muitas vezes se preocupam com o que acontece depois que param de fumar, incluindo o ganho de peso e as alterações metabólicas associadas”, disse o pesquisador-chefe Hui Chen, reitor de ciências psicológicas e comportamentais da Faculdade de Medicina da Universidade de Zhejiang, em Hangzhou, China.

“O que descobrimos é que parar de fumar ainda é está associado a melhores resultados cerebrais, mas manter o peso pode ajudar a preservar esses benefícios”, disse Chen em um comunicado à imprensa.

Para o estudo, os pesquisadores acompanharam quase 33 mil adultos norte-americanos de meia-idade e mais velhos sem demência durante uma média de 10 anos. Cerca de 20% eram fumantes atuais, 36% eram ex-fumantes e 43% nunca haviam fumado.

Os participantes foram entrevistados aproximadamente a cada dois anos sobre seu status de tabagismo, peso e saúde. Eles também fizeram testes regulares de memória e raciocínio para monitorar a saúde do cérebro.

Durante o estudo, quase 5.900 pessoas desenvolveram demência.

As pessoas que ainda fumavam desenvolveram demência a uma taxa de 1,5 casos por 100.000 pessoas-ano, em comparação com 1,6 casos por 100.000 pessoas-ano para aqueles que pararam de fumar durante o estudo. Pessoas-ano representam a quantidade de tempo que cada participante passou no estudo, bem como o número de pessoas no estudo.

No geral, os pesquisadores descobriram que as pessoas que pararam de fumar tiveram um risco 16% menor de demência em comparação com aquelas que continuaram fumando.

Os benefícios obtidos ao parar de fumar aumentaram com o tempo, de modo que as pessoas que pararam de fumar há cerca de sete anos tiveram um risco de demência semelhante ao das pessoas que nunca fumaram, mostraram os resultados.

No entanto, as mudanças de peso que ocorreram após parar de fumar influenciaram esse benefício cerebral, descobriram os pesquisadores.

Pessoas que ganharam 5,5 quilos ou menos depois de pararem de fumar continuaram a apresentar menor risco de demência, afirmou o estudo. No entanto, as pessoas que ganharam 10 quilos ou mais não experimentaram esse risco reduzido.

“Nossas descobertas sugerem que parar de fumar pode apoiar a saúde cerebral a longo prazo, mas também destacam que o que acontece depois de parar de fumar é importante”, disse Chen.

“Pesquisas futuras são necessárias para entender melhor como o controle de peso e outros fatores de estilo de vida podem ajudar as pessoas a maximizar os benefícios cognitivos de parar de fumar à medida que envelhecem”, acrescentou Chen.

Fontes

  • Academia Americana de Neurologia, comunicado à imprensa, 20 de maio, 2026

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2026-05-22 21:30

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