Sigarayı Bırakmak Demans Riskinizi Azaltabilir

Drugslib'i takip edin

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi

HealthDay aracılığıyla

CUMA, 22 Mayıs 2026 — Yeni bir araştırma, sigarayı bırakmanın gelecekteki beyin sağlığınızı koruyabileceğini söylüyor.

Sigarayı bırakan kişilerde Nöroloji dergisinde, target="_blank">demans ile ilgili bir sorun olduğunu bildirdiler.

Çin'in Hangzhou şehrindeki Zhejiang Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin psikolojik ve davranışsal bilimler dekanı, baş araştırmacı Hui Chen, "İnsanlar genellikle sigarayı bıraktıktan sonra ne olacağı konusunda endişeleniyor; kilo alma ve buna bağlı metabolik değişiklikler dahil" diyor.

"Bulduğumuz şey şu: Chen bir haber bülteninde, sigarayı bırakmanın hâlâ daha iyi beyin sonuçlarıyla ilişkili olduğunu ancak kilonuzu korumanın bu faydaların korunmasına yardımcı olabileceğini söyledi.

Araştırma için araştırmacılar, ortalama 10 yıl boyunca demansı olmayan yaklaşık 33.000 orta yaşlı ve yaşlı ABD'li yetişkini izledi. Yaklaşık %20'si halihazırda sigara içiyordu, %36'sı geçmişte sigara içmişti ve %43'ü hiç sigara içmemişti.

Katılımcılarla yaklaşık iki yılda bir sigara içme durumları, kiloları ve sağlık durumları hakkında görüşmeler yapıldı. Ayrıca beyin sağlıklarını takip etmek için düzenli hafıza ve düşünme testleri de yaptırdılar.

Araştırma sırasında yaklaşık 5.900 kişide demans gelişti.

Hala sigara içen kişilerde 100.000 kişi-yıl başına 1,5 vaka oranında demans gelişirken, çalışma sırasında sigarayı bırakanlarda bu oran 100.000 kişi-yıl başına 1,6 idi. Kişi-yıllar, her bir katılımcının araştırmada harcadığı süreyi ve çalışmadaki kişi sayısını temsil eder.

Genel olarak, sigarayı bırakan kişilerin demans riskinin, sigara içmeye devam edenlerle karşılaştırıldığında %16 daha düşük olduğunu buldu.

Araştırmacılar, sigarayı bırakmanın sağladığı faydanın zamanla arttığını, öyle ki, yaklaşık yedi yıl önce sigarayı bırakan kişilerin demans riskinin hiç sigara içmeyen kişilerle benzer olduğunu gösterdi.

Ancak araştırmacılar, sigarayı bıraktıktan sonra meydana gelen kilo değişikliklerinin beyindeki bu faydayı etkilediğini buldu.

Araştırmada, sigarayı bıraktıktan sonra 11 kilo veya daha az kilo alan kişilerin demans riskinin daha düşük olmaya devam ettiği belirtildi. Ancak 22 kilo veya daha fazla kazanan kişilerde bu azalmış risk görülmedi.

"Bulgularımız sigarayı bırakmanın uzun vadede beyin sağlığını destekleyebileceğini gösteriyor, ancak aynı zamanda sigarayı bıraktıktan sonra ne olacağının da önemli olduğunu vurguluyor" dedi Chen.

"Kilo yönetimi ve diğer yaşam tarzı faktörlerinin insanların yaşlandıkça sigarayı bırakmanın bilişsel faydalarını en üst düzeye çıkarmasına nasıl yardımcı olabileceğini daha iyi anlamak için gelecekteki araştırmalara ihtiyaç var" diye ekledi Chen.

Kaynaklar

  • Amerikan Nöroloji Akademisi, haber bülteni, 20 Mayıs, 2026

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2026-05-22 21:30

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler