Kuiz: Apakah Gaya Nester Kosong Anda? Cara Sihat Memanfaatkan…

Ikuti Drugslib di
Ilustrasi orang tua melakukan banyak aktiviti gaya hidup yang berbeza dengan latar belakang abstrakKongsi di Pinterest Reka bentuk oleh Paul Lawrence

Perubahan hidup yang besar boleh menjadi sangat menggembirakan, tetapi ia juga boleh menjadi masa yang sesuai untuk bermula dengan segar.

Anak-anak anda telah menerbangkan reban. Semua masa yang anda habiskan untuk memupuk dan menggalakkan mereka telah membuahkan hasil. Mereka mula menjalani kehidupan dan mengejar perkara yang lebih besar dan lebih baik. Ia adalah detik besar untuk anda. Berbangga dengan kerja yang dilakukan dengan baik.

Walaupun menjadi seorang nester kosong tidak syak lagi agak pahit, ini juga peluang anda untuk merebut hari itu dan menjalani kehidupan anda mengikut syarat anda. Anda pasti layak menerimanya.

Penting untuk mengutamakan penjagaan diri pada sebarang umur, terutamanya semasa anda beralih ke fasa baharu dalam hidup anda. Tindakan yang boleh anda ambil untuk membantu menua dan mengekalkan kesejahteraan anda termasuk:

  • membina kehidupan sosial yang kaya
  • makan dengan baik
  • bersenam dengan kerap
  • mendapatkan banyak rehat
  • mengurus tahap tekanan anda

    • Tetapi memikirkan cara untuk bergerak ke hadapan dan menjalani kehidupan dengan baik mengikut syarat anda sendiri boleh membingungkan. Apakah perkara seterusnya untuk anda?

    Lakukan kuiz di bawah untuk membantu anda mengenal pasti cara anda mungkin berkembang pada masa dewasa yang lebih tua.

    Disiarkan : 2024-08-29 10:50

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular