Test: Care este stilul tău de nester gol? Modalități sănătoase de a profita la maximum de...

Urmăriți Drugslib pe
Ilustrație cu persoane în vârstă care fac multe activități de stil de viață diferite pe un fundal abstractDistribuie pe Pinterest Design de Paul Lawrence

Marile schimbări în viață pot fi copleșitoare, dar pot fi și momentul perfect pentru a începe din nou.

Copiii tăi au zburat în coop. Tot timpul pe care l-ai petrecut hrănindu-i și încurajându-i a dat roade. Ei sunt plecați să trăiască viața și să urmărească lucruri mai mari și mai bune. Este un moment important pentru tine. Fii mândru de o treabă bine făcută.

Deși a deveni un cuibărit gol este fără îndoială oarecum dulce-amărui, este și șansa ta de a profita de ziua și de a-ți trăi viața în condițiile tale. Cu siguranță îl meriți.

Este important să acordați prioritate îngrijirii de sine la orice vârstă, mai ales pe măsură ce treceți în această nouă fază a vieții voastre. Acțiunile pe care le puteți întreprinde pentru a vă ajuta să îmbătrânească bine și să vă mențineți bunăstarea includ:

  • construirea unei vieți sociale bogate
  • a mânca bine
  • a face sport în mod regulat
  • a te odihni din plin
  • a-ți gestiona nivelul de stres

    • Dar să-ți dai seama cum să mergi mai departe și să trăiești bine viața în propriile tale condiții poate fi descurajantă. Ce urmează pentru tine?

    Faceți testul de mai jos pentru a vă ajuta să identificați cum ați putea înflori la vârsta adultă.

    Postat : 2024-08-29 10:50

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare