Test: Boş Nester Stiliniz Nedir? En İyi Şekilde Faydalanmanın Sağlıklı Yolları…

Drugslib'i takip edin
Soyut bir arka plan önünde birçok farklı yaşam tarzı etkinliği yapan yaşlı insanları gösteren çizimPinterest'te Paylaş Tasarım: Paul Lawrence

Yaşamınızda büyük değişiklikler bunaltıcı olabilir, ancak aynı zamanda yeni bir başlangıç ​​yapmak için de mükemmel bir zaman olabilir.

Çocuklarınız kümeste uçtu. Onları beslemek ve cesaretlendirmek için harcadığınız onca zamanın karşılığını aldınız. Hayatı yaşamaya ve daha büyük, daha iyi şeylerin peşinden koşmaya gidiyorlar. Bu senin için büyük bir an. İyi yapılmış bir işten gurur duyun.

Boş bir yuvaya dönüşmek kuşkusuz biraz acı-tatlı olsa da, aynı zamanda günü değerlendirme ve hayatınızı kendi şartlarınıza göre yaşama şansınız da var. Bunu kesinlikle hak ediyorsunuz.

Her yaşta, özellikle de hayatınızın bu yeni aşamasına geçerken, kişisel bakımınıza öncelik vermek önemlidir. İyi yaşlanmanıza ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olmak için gerçekleştirebileceğiniz eylemler şunlardır:

  • zengin bir sosyal yaşam oluşturmak
  • iyi beslenmek
  • düzenli egzersiz yapmak
  • bol bol dinlenin
  • stres seviyenizi yönetin

    • Ancak nasıl ilerleyeceğinizi ve hayatı kendi koşullarınıza göre nasıl iyi yaşayacağınızı bulmak göz korkutucu olabilir. Sırada ne var?

    İleri yetişkinlikte nasıl gelişebileceğinizi belirlemenize yardımcı olması için aşağıdaki testi yapın.

    Gönderildi : 2024-08-29 10:50

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler