فقدان الوزن السريع يتفوق على البطء والثبات في تجربة سريرية جديدة

اتبع Drugslib على

بواسطة HealthDay Staff HealthDay Reporter

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com

عبر HealthDay

الاثنين 18 مايو 2026 - عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، هل تعتبر الإستراتيجية البطيئة والثابتة هي الإستراتيجية الفائزة حقًا؟ أو هل يمكن أن يؤدي الانخفاض السريع في الواقع إلى نتائج أفضل على المدى الطويل؟

يتحدى البحث الجديد الذي تم تقديمه في إسطنبول الأسبوع الماضي في المؤتمر الأوروبي حول السمنة الاعتقاد السائد منذ فترة طويلة بأن فقدان الوزن بسرعة كبيرة جدًا يؤدي إلى زيادة الوزن مرة أخرى.

في هذه التجربة السريرية العشوائية التي استمرت 52 أسبوعًا، تابع الباحثون 284 شخصًا بالغًا مصابًا بالسمنة وتم تعيينهم إما لبرنامج سريع أو تدريجي لإنقاص الوزن.

خلال الأسابيع الـ 16 الأولى، اتبعت مجموعة فقدان الوزن السريع خطة منظمة منخفضة السعرات الحرارية تبدأ بأقل من 1000 سعر حراري يوميًا، وزيادة خطوة بخطوة إلى حوالي 1500 سعر حراري يوميًا. قامت المجموعة التدريجية بتخفيض تناول الطعام بشكل أكثر اعتدالًا، بمتوسط ​​حوالي 1400 سعر حراري يوميًا.

بعد ذلك، دخلت كلا المجموعتين في نفس برنامج الوقاية من استعادة الوزن لمدة 36 أسبوعًا مع التدريب والدعم المستمر.

النتيجة؟

فقد الأشخاص في مجموعة فقدان الوزن السريع ما يقرب من 13% من وزن الجسم في أول 16 أسبوعًا، مقارنة بما يزيد قليلاً عن 8% في المجموعة التدريجية.

وبعد مرور عام، ما زالوا يحافظون على قدر أكبر من فقدان الوزن بشكل عام وكانوا أكثر عرضة لتحقيق أهداف ذات معنى سريريًا مرتبطة بانخفاض مخاطر مرض السكري من النوع 2، ارتفاع ضغط الدم, أمراض القلب والتهاب المفاصل العظمي.

"من الواضح أن نتائجنا تتحدى الاعتقاد السائد بأن فقدان الوزن التدريجي البطيء والثابت ضروري لمنع استعادة الوزن وتقليل المضاعفات المرتبطة بالسمنة،" هذا ما قالته لاين كريستين جونسون، من مستشفى فيستفولد تراست في تونسبرغ بالنرويج.

قالت إن الحاجة الملحة لاستراتيجيات إنقاص الوزن والحفاظ عليه تجعل النتائج ذات أهمية خاصة.

"نظرًا لأن العديد من الأفراد الذين يعانون من السمنة لا يستطيعون الوصول إلى العلاجات الطبية أو الجراحية أو تحمل تكاليفها، فإن نتائجنا تدعم إمكانية وجود برامج فعالة ومتاحة تجاريًا لتخفيض الوزن للمساعدة في تقليل العبء المتزايد على أنظمة الرعاية الصحية العامة".

عادةً ما تعتبر الأبحاث المقدمة في الاجتماعات أولية حتى يتم نشرها في مجلة يراجعها النظراء.

المصادر

  • HealthDay TV، 18 مايو، 2026

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2026-05-18 22:21

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية