Η ταχεία απώλεια βάρους είναι αργή και σταθερή σε νέα κλινική δοκιμή
Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com
μέσω HealthDayΔΕΥΤΕΡΑ, 18 Μαΐου 2026 — Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, είναι πραγματικά η στρατηγική που κερδίζει η αργή και σταθερή διαδικασία; Ή θα μπορούσε μια ταχεία πτώση να οδηγήσει πραγματικά σε καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα;
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην Κωνσταντινούπολη την περασμένη εβδομάδα στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία αμφισβητεί τη μακροχρόνια πεποίθηση ότι η απώλεια βάρους είναι υπερβολικά μεγάληγια την απώλεια βάρους.
Σε αυτήν την τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή διάρκειας 52 εβδομάδων, οι ερευνητές παρακολούθησαν 284 ενήλικες με παχυσαρκία στους οποίους ανατέθηκε είτε ένα πρόγραμμα ταχείας είτε σταδιακής απώλειας βάρους.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων 16 εβδομάδων, η ομάδα ταχείας απώλειας βάρους ακολούθησε ένα δομημένο πρόγραμμα χαμηλών θερμίδων ξεκινώντας από λιγότερο από 1,00 π.μ. 1.500 θερμίδες καθημερινά. Η σταδιακή ομάδα μείωσε την πρόσληψη πιο μέτρια, με μέσο όρο περίπου 1.400 θερμίδες την ημέρα.
Μετά από αυτό, και οι δύο ομάδες μπήκαν στο ίδιο πρόγραμμα πρόληψης ανάκτησης βάρους 36 εβδομάδων με προπονητική και συνεχή υποστήριξη.
Το αποτέλεσμα;
Όσοι στην ομάδα ταχείας απώλειας βάρους έχασαν σχεδόν το 13% του σωματικού τους βάρους τις πρώτες 16 εβδομάδες, σε σύγκριση με λίγο περισσότερο από 8% στη σταδιακή ομάδα.
Ένα χρόνο αργότερα, διατήρησαν ακόμη σημαντικά μεγαλύτερη απώλεια βάρους συνολικά και ήταν πολύ πιο πιθανό να πετύχουν κλινικά σημαντικούς στόχους που συνδέονται με χαμηλότερους κινδύνους εμφάνισης διαβήτης τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιοπάθειες και οστεοαρθρίτιδα.
"Τα αποτελέσματά μας αμφισβητούν ξεκάθαρα την επικρατούσα πεποίθηση ότι η αργή και σταθερή σταδιακή απώλεια βάρους είναι απαραίτητη για την πρόληψη της επανάκτησης βάρους και τη μείωση των επιπλοκών που σχετίζονται με την παχυσαρκία", δήλωσε ο , Kristin-John"> Vestfold Hospital Trust στο Tønsberg, Νορβηγία.
Είπε ότι η επείγουσα ανάγκη για στρατηγικές απώλειας βάρους και διατήρησης βάρους καθιστά τα ευρήματα ιδιαίτερα σημαντικά.
"Καθώς πολλά άτομα με παχυσαρκία δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση ή να αντέξουν οικονομικά ιατρικές ή χειρουργικές θεραπείες, τα αποτελέσματά μας υποστηρίζουν τη δυνατότητα αποτελεσματικών, εμπορικά διαθέσιμων προγραμμάτων μείωσης βάρους που θα συμβάλουν στη μείωση της αυξανόμενης επιβάρυνσης στα δημόσια συστήματα υγειονομικής περίθαλψης", είπε σε ένα δελτίο τύπου.
Η έρευνα που παρουσιάζεται σε συναντήσεις συνήθως θεωρείται προκαταρκτική έως ότου δημοσιευθεί σε μια εφημερίδα Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης. Πηγή: HealthDay Δημοσιεύτηκε : 2026-05-18 22:21 Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες. Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.Διαβάστε περισσότερα
Αποποίηση ευθυνών
Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά