新しい臨床試験では、急速な体重減少がゆっくりとした着実な体重減少を上回った

HealthDay スタッフ HealthDay レポーターによる

Drugs.com による医学的レビュー済み

HealthDay経由

2026 年 5 月 18 日、月曜日 — 減量に関しては、ゆっくりと着実に行うことが本当に勝利の戦略なのでしょうか?それとも、急激な減量が実際に長期的な結果の改善につながる可能性があるのでしょうか?

先週イスタンブールで開催された欧州肥満会議で発表された新しい研究は、急激に体重を減らすとリバウンド体重増加につながるという長年の考えに疑問を投げかけています。

この 52 週間のランダム化臨床試験では、研究者らは、急速または段階的な減量プログラムに割り当てられた肥満の成人 284 人を追跡調査しました。

最初の 16 週間、急速減量グループは、1 日あたり 1,000 カロリー未満から始めて、段階的に 1 日あたり約 1,500 カロリーまで増やす、体系化された低カロリープランに従いました。段階的に摂取量を減らしたグループは、より緩やかに摂取量を減らし、1 日あたり平均約 1,400 カロリーを摂取しました。

その後、両グループはコーチングと継続的なサポートを受けて、同じ 36 週間の体重増加予防プログラムに参加しました。

結果は?

急速減量グループの人々は、最初の 16 週間で体重の約 13% を失いましたが、緩やかなグループでは 8% 強でした。

1 年後も、全体として大幅に大きな減量を維持しており、2 型糖尿病、高血圧、心臓病、変形性関節症。

「私たちの結果は、体重の戻りを防ぎ、肥満関連の合併症を軽減するには、ゆっくりと着実に段階的に体重を減らすことが必要であるという一般的な考えに明らかに異議を唱えています」と、ノルウェー、トンスベルグのベストフォールド病院トラストのラインクリスティンジョンソンは述べました。

彼女は、減量と体重維持戦略が緊急に必要であるため、この調査結果は特に重要であると述べました。

「多くの肥満患者は医療や外科的治療を受けられず、経済的治療を受けることができないため、私たちの結果は、公的医療制度への増大する負担を軽減する効果的な市販の減量プログラムの可能性を裏付けるものです」と彼女はニュースリリースで述べた。

会議で発表された研究は通常、査読付き雑誌に掲載されるまでは予備的とみなされます。

出典

HealthDay TV、5 月 18 日2026 年

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2026-05-18 22:21

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