W nowym badaniu klinicznym szybka i stała utrata masy ciała pokonuje powolną i stałą utratę wagi

Śledź Drugslib na

Przez reportera HealthDay, pracownika HealthDay

Przebadany medycznie przez Drugs.com

przez HealthDay

PONIEDZIAŁEK, 18 maja 2026 r. — Czy powolna i stała naprawdę zwycięska strategia, jeśli chodzi o utratę wagi? A może szybki spadek rzeczywiście może prowadzić do lepszych wyników w dłuższej perspektywie?

Nowe badanie zaprezentowane w zeszłym tygodniu w Stambule podczas Europejskiego Kongresu ds. Otyłości podważa utarte od dawna przekonanie, że zbyt szybka utrata wagi prowadzi do ponownego przyrostu masy ciała.

W tym 52-tygodniowym randomizowanym badaniu klinicznym naukowcy obserwowali 284 osoby dorosłe z otyłością, które przydzielono do programu szybkiej lub stopniowej utraty wagi.

W ciągu pierwszych 16 tygodni grupa, która szybko odchudzała się, przestrzegała ustrukturyzowanego planu niskokalorycznego, zaczynając od poniżej 1000 kalorii dziennie i stopniowo zwiększając go do około 1500 kalorii dziennie. Grupa stopniowa zmniejszała spożycie w bardziej umiarkowany sposób, średnio około 1400 kalorii dziennie.

Następnie obie grupy przystąpiły do ​​tego samego 36-tygodniowego programu zapobiegania odzyskiwaniu wagi z coachingiem i stałym wsparciem.

Rezultat?

Osoby stosujące szybką utratę wagi straciły prawie 13% masy ciała w ciągu pierwszych 16 tygodni w porównaniu z nieco ponad 8% w grupie stosującej stopniową utratę wagi.

Rok później nadal utrzymywały znacznie większą ogólną utratę masy ciała i znacznie częściej osiągnęły klinicznie istotne cele powiązane z niższym ryzykiem wystąpienia cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i choroba zwyrodnieniowa stawów.

„Nasze wyniki wyraźnie podważają panujące przekonanie, że powolna i stała stopniowa utrata masy ciała jest konieczna, aby zapobiec ponownemu przybieraniu na wadze i zmniejszyć powikłania związane z otyłością” – stwierdziła Line Kristin Johnson z Vestfold Hospital Trust w Tønsberg w Norwegii.

Powiedziała, że ​​pilne zapotrzebowanie na strategie odchudzania i utrzymania wagi sprawia, że ​​odkrycia są szczególnie istotne.

„Ponieważ wiele osób z otyłością nie może uzyskać dostępu do leczenia medycznego lub chirurgicznego ani sobie na nie pozwolić, nasze wyniki potwierdzają potencjał skutecznych, dostępnych na rynku programów redukcji masy ciała, które mogą pomóc w zmniejszeniu rosnącego obciążenia publicznych systemów opieki zdrowotnej” – stwierdziła w notatce prasowej.

Badania prezentowane na spotkaniach zwykle uważa się za wstępne do czasu ich publikacji w recenzowanym czasopiśmie.

Źródła

  • HealthDay TV, 18 maja, 2026

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2026-05-18 22:21

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe