Pierderea rapidă în greutate bate încet și constant într-un nou studiu clinic

Urmăriți Drugslib pe

De către personalul HealthDay HealthDay Reporter

Revizuit medical de Drugs.com

prin HealthDay

LUNI, 18 mai 2026 — Când vine vorba de pierderea în greutate, este cu adevărat lentă și constantă strategia câștigătoare? Sau o scădere rapidă ar putea duce de fapt la rezultate mai bune pe termen lung?

Noua cercetare prezentată la Istanbul săptămâna trecută la Congresul European pentru Obezitate contestă credința de mult timp că pierderea în greutate duce prea repede la creșterea în greutate

.

În acest studiu clinic randomizat de 52 de săptămâni, cercetătorii au urmărit 284 de adulți cu obezitate care au fost repartizați fie unui program de slăbire rapidă, fie gradual.

În primele 16 săptămâni, grupul de slăbire rapidă a urmat un plan structurat cu conținut scăzut de calorii, începând cu sub 1.000 de calorii pe zi, crescând cu aproximativ 1,50 calorii pe zi. Grupul treptat a redus aportul mai moderat, având o medie de aproximativ 1.400 de calorii pe zi.

După aceea, ambele grupuri au intrat în același program de prevenire a recâștigării în greutate de 36 de săptămâni, cu instruire și sprijin continuu.

Rezultatul?

Cei din grupul cu pierdere rapidă în greutate au pierdut aproape 13% din greutatea corporală în primele 16 săptămâni, comparativ cu puțin peste 8% în grupul treptat.

Un an mai târziu, au menținut încă o pierdere în greutate semnificativ mai mare în general și au fost mult mai probabil să atingă ținte semnificative din punct de vedere clinic legate de riscuri mai scăzute de diabet de tip 2, hipertensiune, boli de inimă și osteoartrita.

„Rezultatele noastre contestă în mod clar credința predominantă că o scădere lentă și constantă a greutății este necesară pentru a preveni recăpătarea în greutate și pentru a reduce complicațiile legate de obezitate”, a spus Johnson Trust, target="_blank">>Johnson Trust, in The Vesta. Tønsberg, Norvegia.

Ea a spus că nevoia urgentă de strategii de slăbire și de menținere a greutății fac ca constatările să fie deosebit de relevante.

„Deoarece multe persoane cu obezitate nu pot accesa sau își permit tratamente medicale sau chirurgicale, rezultatele noastre susțin potențialul programelor de reducere a greutății eficiente, disponibile comercial, pentru a ajuta la reducerea sarcinii tot mai mari asupra sistemelor de sănătate publică”, a spus ea într-un comunicat de presă.

Cercetarea prezentată la întâlniri este de obicei considerată preliminară până la publicarea într-un jurnal

HealthDay TV, 18 mai 2026

Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

Sursa: HealthDay

Postat : 2026-05-18 22:21

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare