Mundhut Bobot Rapid: Apa Aman?

Mundhut 10 Pound ing 10 Dina!

Mangan sak karepmu -- lan Isih Ngurangi Bobot!

Tutup siji Ukuran Busana Sedina!

Mundhut bobot kanthi cepet bisa cepet lan gampang -- yen sampeyan yakin karo pratelan pariwara.

Fad diet lan suplemen bobot mundhut janji awak luwih ramping ing wektu sing cendhak. Ing AS mung, konsumen mbuwang $33 milyar saben taun kanggo produk mundhut bobot.

Apa ana produk iki sing bisa ngilangi bobot kanthi cepet? Apa padha aman? Lan apa risiko mundhut bobot kanthi cepet? WebMD mriksa sawetara klaim mundhut bobot kanthi cepet, uga bukti sing kasedhiya.

Mundhut Bobot Cepet: Apa Iku?

Akeh pemasar janji "mundhut bobot cepet" dadi angel ngurutake kabeh.

Paling cepet bobot mundhut pitch kalebu ing kategori iki:

Diet Keluwen

Beyonce mempopulerkan diet "master cleanse": banyu, jus lemon, sirup maple, lan cayenne pepper. Variasi diet iki wis ana wiwit paling ora taun 1950-an. Padha uga kerep janji "detoksifikasi" liwat colonics utawa enemas.

Pil Diet lan Suplemen

Welasan suplemen diet janji bakal nyepetake bobote. Umume, padha ngaku bisa ngalangi panyerepan nutrisi, nambah metabolisme, utawa ngobong lemak.

Diet Kurang Kalori (VLCD)

Salah sawijining cara sing bisa dibuktèkaké kanggo mundhut bobot kanthi cepet yaiku diet rendah kalori (VLCD) sing diawasi sacara medis. Sebagéan gedhé sing dikawruhi babagan mundhut bobot kanthi cepet asalé saka studi babagan diet iki.

Krim, Piranti, lan Mantra Voodoo Ajaib

Koyone ora ana pungkasane gagasan sing diragukan sing dipromosikan kanthi jeneng mundhut bobot kanthi cepet. Umume janji bakal ngganti diet utawa olahraga.

Apa Mundhut Bobot Rapid Bisa?

U.S. Food and Drug Administration (FDA) ngatur suplemen panganan; Nanging, dheweke dianggep kaya panganan tinimbang obat-obatan.

FDA uga ora ngatur klaim sing digawe dening produk bobot mundhut sing over-the-counter. Ora kaya produsen obat, produsen suplemen ora kudu nuduhake produk kasebut aman utawa efektif sadurunge adol ing pasar. Iki tegese suplemen diet ora mbutuhake persetujuan saka FDA sadurunge dipasarake.

Ana sawetara obat resep sing bisa nyebabake bobote cepet. Dokter sampeyan bisa nemtokake manawa aman kanggo sampeyan.

Ing program mundhut bobot kanthi cepet, sing ngobong lemak dudu pil utawa jinis panganan. Iku nyuda substansial kalori, digabungake karo olah raga.

Apa Risiko Mundhut Bobot Cepet?

Mundhut bobot kanthi cepet nggawe tuntutan fisik ing awak. Resiko serius sing bisa uga kalebu:

Watu empedu, sing dumadi ing 12% nganti 25% wong sing ilang bobote akeh sajrone sawetara sasi

Dehidrasi, sing bisa dihindari kanthi ngombe cairan sing akeh

Malnutrisi, biasane amarga ora mangan cukup protein sajrone pirang-pirang minggu

Ketidakseimbangan elektrolit, sing arang bisa ngancam nyawa

Efek sisih liya saka mundhut bobot kanthi cepet kalebu:

Sakit sirah

Irritability

Kesel

Pusing

Sembelit

Menstruasi sing ora teratur

Rambut rontok

Kerontokan otot

Bebaya mundhut bobot kanthi cepet mundhak kanthi wektu sing ditindakake kanggo diet. Mangan diet tanpa protein utamané beboyo.

Apa Mundhut Bobot Cepet Iku Gagasan Apik?

Diet mundhut bobot kanthi cepet bisa nyebabake efek sing ala, nanging uga obesitas. Mulane, diet kalori sing sithik banget (VLCD) dianggep minangka pilihan mundhut bobot sing cukup kanggo wong sing obesitas (duwe indeks massa awak (BMI) luwih saka 30) sing mbutuhake mundhut bobot kanthi cepet kanggo tujuan tartamtu kayata operasi mundhut bobot .

VLCD minangka diet sing diawasi dhokter sing suwene sawetara minggu. Panganan kasebut seimbang kanthi nutrisi, nanging larang - wong bisa mbuwang ewonan dolar sajrone wektu. VLCD kanthi aman ngasilake bobot awak 15% nganti 25% sajrone 12 minggu. Sing kanggo sing rampung program: 25% kanggo setengah saka wong ora ngrampungake program. Bobot bali nalika diet mandheg lan kedadeyan kanthi cepet; umume para ahli ujar manawa paling apik kanggo njupuk pendekatan sing luwih lestari kanggo nyuda bobote dibandhingake karo diet biasa.

Akeh wong sing pengin mundhut bobot kanthi cepet, nanging biasane nindakake dhewe. Asring, iku kanggo nggayuh tujuan jangka pendek, kayata pas nganggo klambi, utawa katon apik ing pantai.

Kaluwen dhewe mesthi ora apik. Nanging yen sampeyan lagi sehat, wektu singkat watesan kalori nemen ora kamungkinan babras sampeyan. Sampeyan kudu ngandhani dhokter apa sing sampeyan lakoni, lan manawa sampeyan kalebu protein ing diet (70 nganti 100 gram saben dina). Njupuk multivitamin, lan mangan panganan sing sugih kalium (tomat, jeruk, lan gedhang).

Uga, elinga yen diet kacilakan arang mbantu sampeyan entuk bobot sing tetep lan sehat. Akèh-akèhé wong nglebokaké kilogram manèh.

Dikirim : 2023-12-05 13:53

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.