تعافى من نوبة قلبية؟ هذا ما لا يجب عليك فعله

تمت مراجعتها طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter

الثلاثاء ، 20 مايو ، 2025-التسكع كثيرًا بعد .

كان لدى أولئك الذين لديهم أدنى مستويات النشاط 2.5 ضعف خطر وجود مشكلة في القلب أو الوفاة في العام التالي ، تظهر النتائج.

ومع ذلك ، فإن استبدال الجلوس بحركة أو النوم يمكن أن يحسن احتمالات الشخص.

"تشير دراستنا إلى أنه لا يتعين على المرء أن يبدأ في تشغيل الماراثون بعد حدث القلب والأوعية الدموية لرؤية الفوائد. إن الجلوس أقل ونومًا أكثر قليلاً يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا". في المركز الطبي بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك.

"أكثر نشاطًا بدنيًا وأكثر نومًا أكثر صحة من الجلوس ، لذلك نأمل أن تدعم هذه النتائج المهنيين الصحيين في التحرك نحو نهج أكثر شمولية ومرونة وفردية للنشاط البدني في المرضى بعد نوبة قلبية أو ألم في الصدر" ، أضاف دياز في بيان صحفي.

بالنسبة للدراسة ، تابع الباحثون أكثر من 600 شخص تتراوح أعمارهم بين 21 و 96 عامًا والذين عولجوا بنوبة قلبية أو ألم في الصدر في مركز جامعة كولومبيا الطبي بين عامي 2016 و 2020.

كان المشاركون يرتدون جهازًا معصمًا تتبع تحركاتهم لمدة 30 يومًا بعد تفريغهم في المستشفى ، مما سمح للباحثين بتقدير نشاطهم البدني. (الوسيط يعني نصف تعقب أطول ، نصف وقت أقل.)

قام الباحثون بتتبع الأشخاص لمدة عام بعد زيارتهم في ER ، وقارنوا عن كيفية أداءهم بمستويات حركتهم المتوسطة.

"إرشادات العلاج الحالية بعد أن تركز حدث القلب بشكل أساسي على تشجيع المرضى على ممارسة الرياضة بانتظام" ، قال دياز. "في دراستنا ، اكتشفنا ما إذا كان الوقت المستقر نفسه قد يسهم في خطر القلب والأوعية الدموية."

أظهرت النتائج

أن استبدال نصف ساعة من الوقت المستقرة بنصف ساعة من النشاط البدني المعتدل إلى المتوسطة كل يوم قلل من خطر stroke death by 61 ٪.

50 ٪.

حتى استبدال الوقت المستقر مع انخفاض المخاطر التي انخفضت بنسبة 14 ٪ ، تظهر النتائج.

"لقد فوجئنا بأن استبدال الوقت المستقر مع النوم قد انخفض أيضًا". "النوم هو سلوك التصالحي الذي يساعد الجسم والعقل على التعافي ، وهو أمر مهم بشكل خاص بعد حدث صحي خطير مثل نوبة قلبية."

توفر هذه النتائج "دعمًا إضافيًا لاستراتيجية" SIT أقل ، تحرك أكثر "، وهم مهمون للمرضى في المستشفى مؤخرًا لمتلازمة التاجية الحادة والذين قد يكون لديهم عوائق أمام ممارسة أكثر كثافة-أن زيادة أنشطة شدة الضوء بنسبة 30 دقيقة في اليوم كانت مرتبطة بالتخفيضات الدرامية في خطر حدوث حدث القلب خلال العام المقبل". href = "https://directory.hsc.wvu.edu/profile/75869"> Bethany Barone Gibbs ، رئيس علم الأوبئة وعلم الإحصاء الحيوي في جامعة ويست فرجينيا للصحة العامة. class = "ddc-disclaimer"> إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2025-05-21 00:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

تعافى من نوبة قلبية؟ هذا ما لا يجب عليك فعله

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

كلمات رئيسية شعبية