Recupero da un infarto? Ecco cosa non dovresti fare

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Recensione dal punto di vista medico da droga

martedì 20 maggio 2025-Lanciando troppo dopo un Attacco cardiaco Can You One One, a One One One, A New Study dice.

Entro un anno dalla cura dei sintomi di infarto, le persone che si sono sedute in seguito per più di 14 ore al giorno in media erano a maggior rischio per un'altra emergenza per la salute correlata al cuore, i ricercatori hanno riferito il 19 maggio nel Journal Circolazione: qualità cardiovascolare e risultati .

Quelli con i livelli di attività più bassi avevano 2,5 volte il rischio di un altro problema cardiaco o morte nell'anno successivo, mostrano i risultati.

Tuttavia, la sostituzione di sedersi con movimento o sonno può migliorare le probabilità di una persona, i ricercatori hanno scoperto.

"Il nostro studio indica che non è necessario iniziare a eseguire maratone dopo un evento cardiovascolare per vedere i benefici. Sedersi meno e muoversi o dormire un po 'di più può fare la differenza", ha detto il ricercatore principale

"Più attività fisica e più sonno sono più sani che sedersi, quindi speriamo che questi risultati supportino i professionisti della salute a muoversi verso un approccio più olistico, flessibile e individualizzato per l'attività fisica nei pazienti dopo un infarto o dolore toracico", ha aggiunto Diaz in un comunicato stampa.

Per lo studio, i ricercatori hanno seguito più di 600 persone di età compresa tra 21 e 96 anni che sono state trattate per un infarto o un dolore toracico all'ER del Columbia University Medical Center tra il 2016 e il 2020.

I partecipanti indossavano un dispositivo da polso che seguiva i loro movimenti per una mediana di 30 giorni dopo la loro dimissione ospedaliera, consentendo ai ricercatori di stimare la loro attività fisica. (Mediana significa metà tracciato più lungo, metà per meno tempo.)

I ricercatori hanno monitorato le persone per un anno dopo la loro visita ER e hanno confrontato il modo in cui sono andati ai loro livelli di movimento medi.

"Le attuali linee guida per il trattamento dopo un focus per eventi cardiaci principalmente sull'incoraggiare i pazienti ad esercitare regolarmente", ha affermato Diaz. "Nel nostro studio, abbiamo esplorato se il tempo sedentario stesso può contribuire al rischio cardiovascolare."

Risultati hanno mostrato che la sostituzione di mezz'ora di tempo sedentario con mezz'ora di attività fisica da moderata a vigante ogni giorno ha ridotto il rischio di HATH> ictus o morte del 61%.

allo stesso modo, sostituendo la stessa quantità di sedentazione di fissa-preventiva-2 "> 50%.

Anche la sostituzione del tempo sedentario con il sonno ha ridotto il rischio del 14%, mostrano i risultati.

"Siamo rimasti sorpresi dal fatto che la sostituzione del tempo sedentario con il sonno abbia anche ridotto il rischio", ha detto Diaz. "Il sonno è un comportamento riparativo che aiuta il corpo e la mente a riprendersi, il che è particolarmente importante dopo un grave evento di salute come un infarto."

Questi risultati forniscono "ulteriore supporto per una strategia" si siedono meno, muovi di più "e-importante per i pazienti recentemente ricoverati in ospedale per la sindrome coronarica acuta che potrebbero avere ostacoli all'esercizio più intenso-hanno scoperto che l'aumento delle attività di intensità della luce di 30 minuti al giorno era correlata a drammatiche riduzioni del rischio di un evento cardiaco all'interno del prossimo anno", ha affermato il portavoce dell'American Heart Association <"Nuci href = "https://directory.hsc.wvu.edu/profile/75869"> Bethany Barone Gibbs , presidente di epidemiologia e biostatistica presso la scuola di salute pubblica della West Virginia. class = "DDC-Disclaimer"> Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano gli individui. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-05-21 00:00

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