심장 마비로부터 회복? 여기에는하지 말아야 할 일이 있습니다
Drugs.com에서 의학적으로 검토.
2025 년 5 월 20 일 화요일- in in in in in the new infere
.활동 수준이 가장 낮은 사람들은 다음 해에 또 다른 심장 문제 나 사망의 위험이 2.5 배를 가졌다. 결과는 보여줍니다.
그러나, 운동이나 수면으로 앉아있는 것을 사람의 확률을 향상시킬 수 있다고 연구원들은 발견했습니다.
. 우리의 연구는 혜택을보기 위해 심혈관 사건 후 마라톤을 시작할 필요가 없음을 나타냅니다. 더 적게 앉거나 움직이거나 조금 더 잠을자는 것이 실제로 차이를 만들 수 있다고 말합니다. "라고 리드 연구원 “더 많은 신체 활동과 더 많은 수면이 앉아있는 것보다 건강에 좋기 때문에, 우리는 이러한 결과가 심장 마비 또는 흉통 후 환자의 신체 활동에 대한보다 전체적이고 유연하며 개별화 된 접근 방식을 향해 나아가도록 지원하기를 바랍니다. 이 연구의 경우, 연구원들은 2016 년에서 2020 년 사이에 Columbia University Medical Center의 ER에서 심장 마비 또는 흉통 치료를받은 21 세에서 96 세 이상의 600 명 이상의 사람들을 따라갔습니다. 참가자들은 병원 퇴원 후 30 일 동안의 움직임을 추적 한 손목 장치를 착용하여 연구원들이 신체 활동을 추정 할 수있었습니다. (중간 값은 절반이 더 길고 절반이 더 적은 시간을 의미합니다.) 연구원들은 ER 방문 후 1 년 동안 사람들을 추적하고 평균 운동 수준과 어떻게 비교했는지를 비교했습니다. ”심장 사건 이후 환자가 정기적으로 운동하도록 장려하는 데 중점을 둔 현재 치료 지침”이라고 Diaz는 말했습니다. “우리의 연구에서 우리는 좌식 시간 자체가 심혈관 위험에 기여할 수 있는지 여부를 조사했습니다.” 결과는 좌식 시간을 30 분 동안 중간 정도의 중등도로 대체하는 것이 매일 또는 61%의 죽음. 활동은 위험을 50%줄였습니다. 좌식 시간을 수면으로 대체하더라도 위험을 14%줄였습니다. “우리는 좌식 시간을 수면으로 대체 한 것에 대해 놀랐습니다.”라고 Diaz는 말했습니다. "수면은 신체와 마음이 회복하는 데 도움이되는 회복적인 행동으로, 심장 마비와 같은 심각한 건강 사건 후에 특히 중요합니다." 이 결과는“ '앉아서, 더 많은 움직임'전략에 대한 추가 지원을 제공하며-최근에 더 강렬한 운동에 장벽을 가질 수있는 급성 관상 동맥 증후군을 위해 입원 한 환자들에게 중요합니다. 하루에 30 분 씩 증가하는 것이 내년에 심장 이벤트의 위험이 드라마틱 한 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. href = "https://directory.hsc.wvu.edu/profile/75869"> Bethany Barone Gibbs , West Virginia University의 공공 보건 학교의 역학 및 생물 역학 의장. 클래스 = "ddc-disclaimer"> 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오. 출처 : Healthday 게시됨 : 2025-05-21 00:00 Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자. 특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.더 읽어보세요
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