Wracasz do zdrowia po zawale serca? Oto, czego nie powinieneś robić
medycznie recenzowane przez leki
Wtorek, 20 maja 2025 r.-Zbyt dużo wyleczając się po Atak serca może cię przygotować na kolejny jeden, nowator. Rok leczenia objawów zawału serca, ludzie, którzy później siedziały około 14 godzin dziennie, byli bardziej narażeni na kolejną sytuację zdrowotną, naukowcy, poinformowali 19 maja w czasopiśmie .
Osoby o najniższym poziomie aktywności miały 2,5 -krotność ryzyka kolejnego problemu serca lub śmierci w ciągu następnego roku, wyniki pokazują, że
Jednak zastąpienie siedzenia z ruchem lub snem może poprawić szanse osoby.
„Nasze badanie wskazuje, że nie trzeba rozpocząć maratonów po wydarzeniu sercowo-naczyniowym, aby zobaczyć korzyści. Siedzenie mniej i poruszanie się lub spanie nieco więcej może coś zrobić”, powiedział główny badacz keith diaz „Więcej aktywności fizycznej i więcej snu są zdrowsze niż siedzenie, więc mamy nadzieję, że te odkrycia wspierają pracowników służby zdrowia w kierunku bardziej holistycznego, elastycznego i zindywidualizowanego podejścia do aktywności fizycznej u pacjentów po zawale serca lub bólu w klatce piersiowej” - dodał Diaz w komunikacie prasowym. W badaniu badacze śledzili ponad 600 osób w wieku od 21 do 96 lat, które zostały leczone z powodu zawału serca lub bólu w klatce piersiowej w Centrum Medycznym Uniwersytetu Kolumbii w latach 2016–2020. Uczestnicy nosili urządzenie na nadgarstek, które śledziły ich ruchy na medianę 30 dni po wypisie szpitala, umożliwiając naukowcom na szacowanie ich aktywności fizycznej. (Mediana oznacza na wpół śledzenie dłużej, połowa przez mniej czasu.) Naukowcy śledzili ludzi na rok po wizycie ER i porównali, jak radzili sobie ze średnimi poziomami ruchu. ”Obecne wytyczne leczenia po zdarzeniu sercowym koncentrują się głównie na zachęcaniu pacjentów do regularnego ćwiczenia” - powiedział Diaz. „W naszym badaniu zbadaliśmy, czy sam czas siedzący może przyczynić się do ryzyka sercowo -naczyniowego.” Wyniki wykazały, że zastąpienie pół godziny siedzącego czasu na pół godziny umiarkowanej do wirtualnej aktywności fizycznej każdego dnia zmniejszało ryzyko Udar lub śmierć o 61%. 50%. Nawet zastąpienie siedzącego czasu snu obniżonym ryzykiem o 14%pokazują wyniki. „Byliśmy zaskoczeni, że zastąpienie czasu siedzącego snem również obniżyło ryzyko”, powiedział Diaz. „Sen jest zachowaniem odbudowującym, które pomaga odzyskać ciało i umysł, co jest szczególnie ważne po poważnym wydarzeniu zdrowotnym, takim jak zawał serca.” Wyniki te zapewniają „dalsze wsparcie dla strategii„ siedzą mniej, ruszaj więcej ”i-ważne dla pacjentów niedawno hospitalizowanych z powodu ostrego zespołu wieńcowego, którzy mogą mieć bariery dla bardziej intensywnych ćwiczeń-stwierdzono, że rosnące czynności intensywności światła o 30 minut dziennie było związane z dramatycznym zmniejszeniem ryzyka zdarzenia sercowego w ciągu następnego roku”-powiedział American Heart Association Bethany Barone Gibbs , przewodniczący Epidemiology and Biostatistics w School of Public Health Uniwersytetu West Virginia. class = "DDC-DISCLAIMER"> Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych zapewniają ogólne trendy i nie dotyczą osób. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej w zakresie indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej. Źródło: Healthday Wysłano : 2025-05-21 00:00 Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy. Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.Czytaj więcej
Zastrzeżenie
Popularne słowa kluczowe