Çevrimiçi ve Klinikte Sağlıklı Sağlığı Yeniden Tanımlamak: 'Anlayan' 6 Diyetisyen

Çok fazla suçluluk duymadan beslenme tavsiyeleri için bu altı kapsayıcı diyetisyeni takip edin.

pembe bir kolaj arka planına karşı gülümseyen, kültürel açıdan yetkin üç diyetisyen

Pinterest'te Paylaş

Eğer siz de benim gibiyseniz, "diyetisyen" kelimesini duyabilir ve otomatik olarak sertleşebilirsiniz.

Engelli veya daha büyük vücutlara sahip olan birçoğumuz, sağlık bakım ortamlarında çeşitli türde ayrımcılığa maruz kaldık. Aynı şey genellikle farklı etnik kökenden gelen topluluklardan, farklı kültürel geçmişlerden gelen veya anadili İngilizce olmayan kişiler için de geçerlidir.

Sağlıklı beslenme seçimleri açısından, ABD'de genellikle Batılı bakış açıları ve eğitim konuşuluyor.

Medyada görülenlere ve sağlık kliniklerinde paylaşılanlara bu sağlıklı gıda standartları hakim olduğundan, "sağlıklı" gıda hakkındaki konuşmalarda birlikte büyüdüğünüz gıdaların eksik olduğunu fark edebilirsiniz.

Ve bazen aktif olarak şeytanlaştırılıyorlar.

Bu, rahatsız edici sağlık ve diyet ziyaretlerinden tamamen kaçınma isteğine yol açabilir, özellikle de siz ve aileniz için önemli olan yiyeceklere parmağınızı salladıysanız.

İyi tarafı mı? Diyetetik alanında kültürel yeterliliğe odaklanan ve zararlı normlara karşı çıkan bazı insanlar var.

Aşağıda uygulamalarını ve sosyal medya varlıklarını tam da bunu yaparak oluşturan altı diyetisyen ve beslenme odaklı uzman yer alıyor. Müşterilerinin zengin geçmişlerini benimseyerek sürdürülebilir ve kapsayıcı, sağlık odaklı beslenme desteği sağlıyorlar.

Amanda Frothingham

Arkasındaki yüz Dengeli Şeftali Akademisi ve TikTok sayfasında Amanda Frothingham, çalışmaları yiyeceklerle sağlıklı ilişkiler kurmaya ve yeme bozukluklarını iyileştirmeye odaklanan kayıtlı bir diyetisyendir (RD).

Diyet kültürünün ve yiyecek kısıtlamasının tehlikeleri hakkında açık sözlü ve takipçilerini rakamlara bağlı kalmak yerine insan olmaya teşvik ediyor.

Frothingham ayrıca yeme bozukluğunun iyileşmesi konusunda devam eden yolculuğunu da paylaşıyor.

Vücudun kabulü söz konusu olduğunda medyanın etkisinin her zaman çok olumlu olmadığının farkında ve onu, başkalarını da benzer yolculuklara çıkmaya teşvik etmek için sosyal medyada dans yarışmaları kullanırken bulabilirsiniz.

frothingham yiyeceklere direnmenin vücutta onları yemekten daha fazla acıya yol açtığını anlatan sosyal alıntı kartı

Pinterest'te Paylaş

Lauren Bell

MPH'den Lauren Bell, çalışmalarını bütünsel bağırsak sağlığının incelikleri üzerine yoğunlaştırdı ve başkalarının sağlığı için çalıştı ve TikTok.

Yemek ve kimlikle kesişen çeşitli konularda videolar hazırlıyor; bunlara kültürel yemeklerin şeytanlaştırılması ve diyet kültürünün köklerinin ayrımcılıktan kaynaklanma yolları.

Bell yalnızca bireylere sağlıkları ve bedenleriyle ilişkileri hakkında konuşan içerik oluşturmuyor. Ayrıca ulusal ve küresel ilişkilerin gıda güvenliğini nasıl etkileyebileceğini de tartışıyor.

Irkçılığın, sömürgeciliğin ve şişmanlık fobisinin popüler "sağlıklı" tanımlarına nasıl dahil edildiğini anlatıyor.

Sağlık konuşmasında sömürgecilik karşıtı bir yaklaşım arıyorsanız onu takip edin. Onu ayrıca Twitter'dan da takip edebilirsiniz.

Cesar Sauza, RD

Cesar Sauza, sosyal medyada burada listelenen diğer kişiler kadar fazla zaman harcamasa da, internette yoğun bir varlığı olmamasına rağmen harika işler çıkaran bir sağlayıcıya iyi bir örnek.

Sauza'nın AltaMed Health'deki rolü Doğu Los Angeles, Kaliforniya'daki hizmetler, diyetisyenlerin denetlenmesini ve hem İspanyolca hem de İngilizce konuşan müşterilere beslenme danışmanlıkları sağlanmasını içerir.

AltaMed Sağlık Hizmetleri, insanları başka tesislere yönlendirmek yerine müşterilerini kurum içinde görebiliyor ve tüm hastaların kültürel açıdan yetkin diyetisyenlere erişmesine olanak tanıyor.

Sauza, konu beslenme olduğunda herkese uyan tek bir yaklaşım fikrine inanmıyor. Yaklaşımı, herkese aynı tavsiyeleri vermek yerine, hem danışanın yaşam tarzına hem de hastanın hedeflerine ulaşmadaki engellerinin kökenine bir bütün olarak bakmayı içerir.

Sauza, müşterileriyle ilişkiler söz konusu olduğunda İspanyolca konuşan bir diyetisyen ve Latin kökenli olmanın önemli olduğunu söylüyor.

"Kültürel açıdan yetkin beslenme önerileri sunmak açısından önemli olan geleneksel Latin yemeklerini anlıyorum" diyor. "Hastalarda yankı uyandıracak bilgiler sağlamak için, onları geleneksel gıdaları yemekten caydırmak yerine geleneksel gıdalarını nasıl daha sağlıklı hale getirecekleri konusunda eğitilmeleri gerekiyor."

Sauza, Latin kökenli gıdaların doğası gereği sağlıksız olduğu yönündeki efsaneyi ortadan kaldırmak ve sağlık ve gıda hakkındaki konuşmalarda sıklıkla eşlik eden yanlış bilgilere değinmek istiyor.

Sauza, "Her kültürün geleneksel beslenmesinin kökeninde, meyve ve sebzeler de dahil olmak üzere çeşitli işlenmemiş gıdalar bulacaksınız" diyor. “Geleneksel Latin yemeklerimiz sorun değil. Gıda ortamımız ve bu gıdaların yüksek derecede işlenmiş çeşitleri onları sağlıksız kılıyor.”

Sorun bizim geleneksel Latin yemeklerimiz değil. Gıda ortamımız ve bu gıdaların yüksek oranda işlenmiş çeşitleri onları sağlıksız hale getiriyor.

Maya Feller, RD

Diyetisyen ve Haiti ve Trinidad kökenli beslenme uzmanı Maya Feller, çalışmalarının "kültürel bir değişime" sahip olduğunu belirtiyor.

Feller, çalışmalarında neşenin ve çevrenin sağlığınızın ne kadar önemli parçaları olduğunu tartışarak bütünsel bir yaklaşım benimsiyor.

New York Üniversitesi'nde yardımcı profesör ve özel muayenehanenin sahibi olarak Maya Feller Beslenmesi, Feller'in önyargı karşıtlığına dayanan yaklaşımı ulusal çapta ilgi topladı.

Müşterilerinin kültürel geçmişini kaybetmeden kronik hastalıklara karşı destek sağlamayı amaçlayan Feller, tüm kültürleri iyileştirecek ipuçları veriyor.

Buna Güney mutfağı yemek kitabı diyabet yönetimi için, yiyeceklerin bağlantısı hakkında tartışma kaygıyı hafifletme ve çocuklarınızı sağlık yolculuğunuza nasıl dahil edebileceğinize dair öneriler.

Pinterest'te paylaşın

Vanessa Rissetto, RD

Kayıtlı diyetisyen Vanessa Rissetto aynı zamanda Culina Health, sanal bir beslenme platformu.

Hem Culina Health hem de Rissetto'nun internetteki varlığı empatiye odaklanıyor ve çalışmalarını podcast'ler, Instagram ve Healthline ile Fresh Food Fast serisi gibi çeşitli platformlarda paylaşıyor (hindi kabaklı biberi veya narenciye salatasını deneyin) !).

Risseto'nun muayenehanesi, beden ölçüsü veya geçmişi ne olursa olsun herkese açık ve memnuniyet vericidir.

İnsanların bu süreçte bedenlerini veya kişisel arzularını şeytanlaştırmadan kendi hedeflerini yaratabilmelerinin gerekliliğini sosyal medyada dile getirdi.

Culina Health, insan odaklı ve erişilebilir olmasından gurur duymaktadır. Bunun bir örneği, diyetisyenler ve beslenme uzmanları için her zaman geçerli olmayan, birçok sigorta acentesiyle çalışan sanal sağlık sistemidir.

Bir sürü leziz tarif (muhtemelen evinizde bulunan malzemelerle) ve hafta boyunca size yardımcı olacak olumlu mesajları görmek için IG feed'inde ilerleyin.

Dalina Soto

Dalina Soto, diğer adıyla Latin Amerikalı Beslenme Uzmanınız , birlikte büyüdüğünüz kültürel yiyecekleri kucaklayan, yeme etrafında pozitifliğe odaklanan bir topluluk oluşturdu.

Hiç pirinç ve fasulyenin diyetinizin düzenli bir parçası olamayacak kadar yüksek karbonhidrat içeriğine sahip olduğu söylendi mi? Latin mutfağının vazgeçilmezi olmasına rağmen? Soto, çeşitli tarifleri öne çıkararak ve kökleri sizin kültürünüze dayanan yiyeceklerin doğası gereği kötü olmadığını paylaşarak bunun gibi olumsuz stereotiplere karşı koymayı amaçlıyor.

Hem web sitesi hem de sosyal medyadaki varlığı İspanyolca ve İngilizceyi bir araya getirerek Latin kökenli geçmişini ve kişisel deneyimlerini ön planda tutuyor.

Kendini diyet karşıtı bir diyetisyen olarak ilan eden Soto, kilo hedeflerine ulaşmak ve zararlı yiyecek kısıtlamalarından ziyade vücudun kabul edilmesinden bahsediyor.

Uygulaması, insanların yalnızca ırksal ve etnik kökenlere göre değil, aynı zamanda zaman, para ve kapasiteye göre de farklı yerlerde olduğunu kabul ederek müşterilerin sürdürülebilir yemekler yaratmalarına yardımcı olmayı içeriyor.

Pinterest'te paylaşın

Bir diyetisyen veya beslenme uzmanı bulun

Eğer Sağlıklı yolculuğunuz için kişiselleştirilmiş destek almak istiyorsanız, Healthline'ın FindCare aracı aracılığıyla bir diyetisyen veya beslenme uzmanı bulabilirsiniz.

Uygun bir seçim ararken, kültürel yiyecekler söz konusu olduğunda uygulayıcının uygulamalarına yaklaşımı hakkında sorular sormak, doğru kişiyi seçtiğinizden emin olmak açısından hayati bir adım olabilir.

Yukarıdaki kişilerin bulunduğu bölgelerden birindeyseniz, bizimle iletişime geçmekten ve benzer sağlayıcılar için açık pozisyonları veya önerileri olup olmadığını görmekten çekinmeyin. Tavsiyeler, birlikte çalışacak benzer düşüncelere sahip insanları bulmanın harika bir yolu olabilir.

Paket servis

Bu diyetisyenler ve beslenme uzmanları, iki dilli hizmetler sunarak, diyet kültürüne karşı çıkarak veya kültürel yiyecekleri yücelterek sağlık uygulamalarını kültürel yeterlilik ve kapsayıcılık üzerine odakladılar. Bazıları üçünü de yapıyor!

Bu sosyal medya hesaplarından hiçbiri bire bir ziyaretin ve RD ile ilişkinin yerini tutamasa da, sosyal medyada çok öne çıkan vücudu utandıran gürültünün susturulmasına yardımcı olabilir. .

Taneasha White (o) İngilizce ve Toplumsal Cinsiyet, Cinsellik ve Kadın Çalışmaları mezunu, siyahi, eşcinsel bir kelime, engizisyon ve topluluk aşığıdır ve hem edebi hem de organizasyonel alanlardaki rolünü sıklıkla bir kenara atılan insanlara yer açmak için kullanmıştır. susturulur veya gözden kaçırılır. Akıl sağlığının yanı sıra diğer yazı, düzenleme ve duyarlılık danışmanlığı çalışmaları Siyahilik, şişmanlık ve Queerlik, aktivizm ve üreme adaletinin kesişimleriyle ilgili çeşitli konuları kapsıyordu. Taneasha, marjinalleştirilmiş sesleri yükseltmeye, kesişimselliği merkeze almaya ve zihinsel sağlığın damgalanmasını ortadan kaldırmaya yönelik bu çalışmaya devam etmekten heyecan duyuyor.

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.