تقليل وقت الجلوس، وزيادة الوقوف لا يقلل من ضغط الدم

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 15 نوفمبر 2024.

بواسطة إيلانا جوتكين مراسل HealthDay

الجمعة 15 نوفمبر 2024 - لا يرتبط تقليل السلوك المستقر وزيادة وقت الوقوف في العمل بانخفاض ضغط الدم، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في 29 أكتوبر في مجلة Circulation.

أجرت بيثاني بارون جيبس، دكتوراه، من جامعة وست فرجينيا في مورغانتاون، وزملاؤها تجربة مدتها ثلاثة أشهر للعاملين في المكاتب (من 18 إلى 65 عامًا) وكان ضغط الدم الانقباضي لديهم يتراوح بين 120 و159 أو الضغط الانبساطي يبلغ 120 إلى 159. 80 إلى 99 ملم زئبق، الذين لم يتناولوا أدوية خافضة للضغط. تم تعيين مائتين وسبعين مشاركًا بشكل عشوائي لتدخل تخفيض SB، والذي سعى إلى استبدال ساعتين إلى أربع ساعات يوميًا من SB بالوقوف والمشي، بما في ذلك استخدام مكتب الجلوس، أو إلى مجموعة مراقبة عدم الاتصال.

وجد الباحثون أن المشاركين في التدخل قللوا من SB (−1.15 ± 0.17 ساعة / يوم)، وزيادة الوقوف (0.94 ± 0.14 ساعة / يوم)، وزيادة الخطى (5.4 ± 2.4 دقيقة / يوم) مقارنة مع الضوابط (جميع P < 0.05). حدثت التغييرات في SB والنشاط بشكل رئيسي أثناء وقت العمل وكانت أقل من الهدف. لم يكن هناك انخفاض في BP أو سرعة موجة النبض (PWV) في التدخل مقابل المجموعة الضابطة. ولم تكن الاختلافات بين المجموعة في استراحة الضغط الانقباضي والانبساطي كبيرة. وبالمثل شوهدت نتائج فارغة بالنسبة للإسعافية BP وPWV. وقد شوهدت زيادات غير مواتية في PWV السباتي الفخذي بالاشتراك مع التخفيضات في وقت العمل SB والزيادات في مكانة وقت العمل. كان هناك ارتباط إيجابي للزيادات في الوقوف خارج أوقات العمل مع التهاب الشريان السباتي الفخذي.

"ينبغي تقييم الآثار السلبية المحتملة لاستبدال الجلوس بكميات كبيرة من الوقوف أثناء وقت العمل على تصلب الشرايين بدقة "لتوضيح المبادئ التوجيهية المتعلقة بالصحة في مكان العمل والنشاط البدني العام"، كتب المؤلفون.

كشف أحد المؤلفين عن علاقاته بصناعة نمط الحياة.

الملخص/ النص الكامل

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2024-11-16 06:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

تقليل وقت الجلوس، وزيادة الوقوف لا يقلل من ضغط الدم

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية