Snížení doby sezení, zvýšení stání nesnižuje TK

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 15. listopadu 2024.

Od Elany Gotkine HealthDay Reporter

PÁTEK, 15. listopadu 2024 -- Snížení sedavého chování (SB) a prodloužení doby stání v práci není podle studie zveřejněné online 29. října v Circulation spojeno se snížením krevního tlaku (BP).

Bethany Barone Gibbs, Ph.D., z West Virginia University v Morgantown, a její kolegové provedli tříměsíční zkoušku u stolních pracovníků (18 až 65 let) s systolický TK 120 až 159 nebo diastolický 80 až 99 mm Hg, kteří neužívali antihypertenzní léky. Dvě stě sedmdesát jedna účastníků bylo náhodně přiděleno do intervence na snížení SB, která se snažila nahradit dvě až čtyři hodiny/den SB stáním a krokováním, včetně použití stolu vsedě a stoje, nebo do bezkontaktní kontrolní skupiny.

Výzkumníci zjistili, že účastníci intervence snížili SB (-1,15 ± 0,17 hodiny/den), zvýšili stání (0,94 ± 0,14 hodiny/den) a zvýšili krokování (5,4 ± 2,4 minuty/den) ve srovnání s kontrolami (všechny P < 0,05). Ke změnám v SB a aktivitě docházelo především během pracovní doby a byly pod cílem. U intervence proti kontrolní skupině nedošlo k žádnému snížení TK nebo rychlosti pulzní vlny (PWV). Rozdíly mezi skupinami v klidovém systolickém a diastolickém TK nebyly významné. Podobně nulové nálezy byly pozorovány u ambulantního BP a PWV. Nepříznivé zvýšení karotické-femorální PWV bylo pozorováno v souvislosti se snížením SB v pracovní době a zvýšením stání v pracovní době. Existuje příznivá souvislost pro zvýšení stání mimo pracovní dobu s karotidně-femorální PWV.

"Možné negativní účinky nahrazení sezení velkým množstvím stání během pracovní doby na arteriální ztuhlost by měly být pečlivě vyhodnoceny objasnit zdraví na pracovišti a obecné pokyny pro fyzickou aktivitu,“ píší autoři.

Jeden autor odhalil vazby na průmysl životního stylu.

Abstrakt/ Celý text

Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2024-11-16 06:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova