Die Reduzierung der Sitzzeit und die Steigerung des Stehens führen nicht zu einer Senkung des Blutdrucks

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 15. November 2024.

Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

FREITAG, 15. November 2024 – Laut einer am 29. Oktober in Circulation online veröffentlichten Studie ist die Reduzierung des sitzenden Verhaltens (SB) und die Verlängerung der Stehzeit am Arbeitsplatz nicht mit einer Senkung des Blutdrucks (BP) verbunden.

Bethany Barone Gibbs, Ph.D., von der West Virginia University in Morgantown, und Kollegen führten einen dreimonatigen Test mit Schreibtischarbeitern (18 bis 65 Jahre) durch systolischer Blutdruck von 120 bis 159 oder diastolischer Blutdruck von 80 bis 99 mm Hg, die keine blutdrucksenkenden Medikamente einnahmen. Zweihunderteinundsiebzig Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip einer SB-Reduktionsintervention zugeteilt, die darauf abzielte, zwei bis vier Stunden SB pro Tag durch Stehen und Treten zu ersetzen, einschließlich der Verwendung eines Sitz-Steh-Tisches, oder einer Kontrollgruppe ohne Kontakt.

Die Forscher fanden heraus, dass die Interventionsteilnehmer im Vergleich zu den Kontrollpersonen (alle P < 0,05). Veränderungen des SB und der Aktivität traten hauptsächlich während der Arbeitszeit auf und lagen unter dem Zielwert. Im Vergleich zur Kontrollgruppe kam es in der Interventionsgruppe zu keiner Verringerung des Blutdrucks oder der Pulswellengeschwindigkeit (PWV). Die Unterschiede zwischen den Gruppen beim systolischen und diastolischen Ruheblutdruck waren nicht signifikant. Ähnliche Nullbefunde wurden für ambulante BP und PWV beobachtet. Ungünstige Erhöhungen des Karotis-Femur-PWV wurden im Zusammenhang mit einer Verringerung des SB während der Arbeitszeit und einer Zunahme der Stehzeit während der Arbeitszeit beobachtet. Es bestand ein günstiger Zusammenhang zwischen der Zunahme des Stehens außerhalb der Arbeitszeit und der Karotis-Femur-PWV.

„Die möglichen negativen Auswirkungen des Ersatzes des Sitzens durch viel Stehen während der Arbeitszeit auf die Arteriensteifheit sollten sorgfältig evaluiert werden.“ um die Richtlinien für Gesundheit am Arbeitsplatz und allgemeine körperliche Aktivität zu klären“, schreiben die Autoren.

Ein Autor gab Verbindungen zur Lifestyle-Branche bekannt.

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-11-16 06:00

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