Mengurangi Waktu Sedentary, Meningkatkan Berdiri Tidak Mengurangi Tekanan Darah

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 15 November 2024.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

JUMAT, 15 November 2024 -- Mengurangi perilaku sedentary (SB) dan meningkatkan waktu berdiri di tempat kerja tidak dikaitkan dengan penurunan tekanan darah (BP), menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan online pada 29 Oktober di Circulation.

Bethany Barone Gibbs, Ph.D., dari West Virginia University di Morgantown, dan rekannya melakukan uji coba selama tiga bulan terhadap pekerja meja (18 hingga 65 tahun) dengan tekanan darah sistolik sebesar 120 hingga 159 atau tekanan darah diastolik 80 hingga 99 mm Hg, yang tidak mengonsumsi obat antihipertensi. Dua ratus tujuh puluh satu peserta secara acak ditugaskan untuk melakukan intervensi pengurangan SB, yang berupaya menggantikan SB dua hingga empat jam/hari dengan berdiri dan melangkah, termasuk penggunaan meja duduk-berdiri, atau ke kelompok kontrol tanpa kontak.

Para peneliti menemukan bahwa peserta intervensi mengurangi SB (−1,15 ± 0,17 jam/hari), meningkatkan berdiri (0,94 ± 0,14 jam/hari), dan meningkatkan melangkah (5,4 ± 2,4 menit/hari) dibandingkan dengan kontrol (semua P < 0,05). Perubahan SB dan aktivitas terjadi terutama pada jam kerja dan berada di bawah target. Tidak ada penurunan tekanan darah atau kecepatan gelombang pulsa (PWV) pada kelompok intervensi dibandingkan kelompok kontrol. Perbedaan tekanan darah sistolik dan diastolik istirahat antar kelompok tidak signifikan. Temuan nihil juga terlihat pada BP rawat jalan dan PWV. Peningkatan PWV karotis-femoral yang tidak menguntungkan terlihat berhubungan dengan pengurangan SB waktu kerja dan peningkatan waktu kerja berdiri. Terdapat hubungan positif antara peningkatan berdiri di luar jam kerja dengan PWV karotis-femoralis.

"Kemungkinan efek negatif dari mengganti posisi duduk dengan berdiri dalam jumlah besar selama jam kerja terhadap kekakuan arteri harus dievaluasi secara ketat untuk memperjelas pedoman kesehatan di tempat kerja dan aktivitas fisik secara umum," tulis para penulis.

Seorang penulis mengungkapkan hubungannya dengan industri gaya hidup.

Abstrak/ Teks Lengkap

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: HealthDay

Diposting : 2024-11-16 06:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata Kunci Populer