Ridurre il tempo sedentario e aumentare la posizione eretta non riducono la pressione arteriosa

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 15 novembre 2024.

Di Elana Gotkine HealthDay Reporter

VENERDI 15 novembre 2024 -- Secondo uno studio pubblicato online il 29 ottobre su Circulation, la riduzione del comportamento sedentario (SB) e l'aumento del tempo trascorso in piedi sul posto di lavoro non sono associati a una riduzione della pressione sanguigna (BP). /p>

Bethany Barone Gibbs, Ph.D., della West Virginia University di Morgantown, e colleghi hanno condotto uno studio di tre mesi su impiegati (da 18 a 65 anni) con pressione sistolica compresa tra 120 e 159 o pressione diastolica pari a da 80 a 99 mm Hg, che non assumevano farmaci antipertensivi. Duecentosettantuno partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a un intervento di riduzione dell'SB, che cercava di sostituire da due a quattro ore al giorno di SB con lo stare in piedi e fare passi, incluso l'uso di una scrivania sit-stand, o a un gruppo di controllo senza contatto.

I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti all'intervento hanno ridotto l'SB (-1,15 ± 0,17 ore/giorno), aumentato la posizione eretta (0,94 ± 0,14 ore/giorno) e aumentato il passo (5,4 ± 2,4 minuti/giorno) rispetto ai controlli (tutti P < 0,05). I cambiamenti nell'OdV e nell'attività si sono verificati principalmente durante l'orario di lavoro ed erano al di sotto dell'obiettivo. Non è stata riscontrata alcuna riduzione della pressione arteriosa o della velocità dell'onda del polso (PWV) nel gruppo di intervento rispetto al gruppo di controllo. Le differenze tra i gruppi nella pressione arteriosa sistolica e diastolica a riposo non erano significative. Allo stesso modo sono stati osservati risultati nulli per la pressione arteriosa ambulatoriale e la PWV. Aumenti sfavorevoli del PWV carotido-femorale sono stati osservati in associazione con riduzioni dell’orario di lavoro SB e aumenti dell’orario di lavoro in piedi. È stata riscontrata un'associazione favorevole tra l'aumento dello stare in piedi durante il tempo non lavorativo e la PWV carotideo-femorale.

"I possibili effetti negativi della sostituzione dello stare seduti con elevati livelli di posizione eretta durante l'orario di lavoro sulla rigidità arteriosa dovrebbero essere rigorosamente valutati per chiarire le linee guida generali sulla salute sul posto di lavoro e sull'attività fisica", scrivono gli autori.

Un autore ha rivelato i suoi legami con l'industria dello stile di vita.

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Fonte: HealthDay

Pubblicato : 2024-11-16 06:00

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