Ngurangi Wektu Sedentary, Nambah Ngadeg Ora Ngurangi BP

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 15 Nov 2024.

Dening Elana Gotkine HealthDay Reporter

Jum'ah, 15 Nov. 2024 -- Ngurangi prilaku sedentary (SB) lan nambah wektu ngadeg ing karya ora ana hubungane karo nyuda tekanan darah (BP), miturut panaliten sing diterbitake online 29 Oktober ing Sirkulasi.

Bethany Barone Gibbs, Ph.D., saka West Virginia University ing Morgantown, lan kanca-kanca nindakake uji coba telung sasi kanggo para pekerja meja (18 nganti 65 taun) kanthi BP sistolik 120 nganti 159 utawa BP diastolik saka 80 nganti 99 mm Hg, sing ora njupuk obat antihipertensi. Rong atus pitung puluh siji peserta ditugasake kanthi acak kanggo intervensi pengurangan SB, sing ngupaya ngganti SB loro nganti patang jam / dina kanthi ngadeg lan mlaku, kalebu nggunakake meja sit-stand, utawa menyang grup kontrol tanpa kontak.

Para panaliti nemokake yen peserta intervensi ngurangi SB (-1.15 ± 0.17 jam / dina), tambah ngadeg (0.94 ± 0.14 jam / dina), lan tambah stepping (5.4 ± 2.4 menit / dina) dibandhingake karo kontrol (kabeh P

0,05). Owah-owahan ing SB lan aktivitas dumadi utamane sajrone wektu kerja lan kurang saka target. Ora ana pengurangan BP utawa kecepatan gelombang pulsa (PWV) ing intervensi versus kelompok kontrol. Beda antarane klompok ing BP sistolik lan diastolik istirahat ora signifikan. Kajaba iku, temuan nol katon kanggo BP ambulatory lan PWV. Mundhak unfavorable ing PWV karotid-femoral katon ing asosiasi karo abang ing wektu kerja SB lan mundhak ing wektu kerja ngadeg. Ana asosiasi sing nguntungake kanggo mundhake ngadeg non-work-time karo PWV karotid-femoral.

"Efek negatif sing bisa ditindakake saka ngganti lungguh kanthi ngadeg kanthi jumlah dhuwur sajrone wektu kerja ing kaku arteri kudu dievaluasi kanthi teliti. kanggo njlentrehake kesehatan papan kerja lan pedoman aktivitas fisik umum," panulis nulis.

Salah sawijining penulis mbukak hubungane karo industri gaya urip.

Abstrak/ Teks Lengkap

Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: HealthDay

Dikirim : 2024-11-16 06:00

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer