Mengurangkan Masa Sedentari, Meningkatkan Berdiri Tidak Mengurangkan BP

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 15 Nov 2024.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

JUMAAT, 15 Nov. 2024 -- Mengurangkan tingkah laku sedentari (SB) dan meningkatkan masa berdiri di tempat kerja tidak dikaitkan dengan pengurangan tekanan darah (BP), menurut kajian yang diterbitkan dalam talian 29 Okt. dalam Circulation.

Bethany Barone Gibbs, Ph.D., dari West Virginia University di Morgantown, dan rakan sekerja menjalankan percubaan selama tiga bulan terhadap pekerja meja (18 hingga 65 tahun) dengan BP sistolik 120 hingga 159 atau BP diastolik 80 hingga 99 mm Hg, yang tidak mengambil ubat antihipertensi. Dua ratus tujuh puluh satu peserta secara rawak ditugaskan untuk campur tangan pengurangan SB, yang berusaha untuk menggantikan dua hingga empat jam/hari SB dengan berdiri dan melangkah, termasuk penggunaan meja duduk, atau kepada kumpulan kawalan tanpa hubungan.

Para penyelidik mendapati bahawa peserta intervensi mengurangkan SB (-1.15 ± 0.17 jam/hari), meningkatkan berdiri (0.94 ± 0.14 jam/hari), dan meningkatkan melangkah (5.4 ± 2.4 minit/hari) berbanding dengan kawalan (semua P < 0.05). Perubahan dalam SB dan aktiviti berlaku terutamanya semasa waktu bekerja dan berada di bawah sasaran. Tiada pengurangan dalam BP atau halaju gelombang nadi (PWV) dalam intervensi berbanding kumpulan kawalan. Perbezaan antara kumpulan dalam BP sistolik dan diastolik berehat tidak ketara. Begitu juga penemuan nol dilihat untuk BP ambulatori dan PWV. Peningkatan yang tidak menggalakkan dalam PWV karotid-femoral dilihat berkaitan dengan pengurangan dalam SB masa kerja dan peningkatan dalam kedudukan masa kerja. Terdapat perkaitan yang menggalakkan untuk peningkatan dalam berdiri bukan masa kerja dengan PWV karotid-femoral.

"Kemungkinan kesan negatif menggantikan duduk dengan jumlah berdiri yang tinggi semasa waktu kerja terhadap kekakuan arteri harus dinilai dengan teliti. untuk menjelaskan garis panduan kesihatan tempat kerja dan aktiviti fizikal am," tulis penulis.

Seorang pengarang mendedahkan kaitan dengan industri gaya hidup.

Abstrak/ Teks Penuh

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza-beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-11-16 06:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular