Mengeluarkan Masa Skrin Selama Satu Jam Sebelum Tidur Membantu Tidur Kanak-kanak Kecil

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 22 Okt 2024.

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

SELASA, 22 Okt. 2024 -- Ibu bapa mungkin boleh mengalih keluar masa skrin kanak-kanak dalam masa sejam sebelum tidur dan penyingkiran ini dikaitkan dengan peningkatan dalam tidur kanak-kanak, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian 21 Okt. dalam JAMA Pediatrics.

Hannah Pickard, Ph.D., dari University of London, dan rakan sekerja menguji kebolehlaksanaan intervensi masa skrin (PASTI) yang ditadbir ibu bapa selama tujuh minggu dalam kanak-kanak kecil (berumur 16 hingga 30 bulan) yang mempunyai skrin masa dalam sejam sebelum tidur dan menilai kesan PASTI terhadap tidur dan perhatian kanak-kanak. Analisis itu termasuk 105 keluarga yang ditugaskan secara rawak kepada PASTI untuk mengalih keluar masa skrin pada jam sebelum tidur serta penggunaan kotak waktu tidur (BB) bacaan dan teka-teki, BB sahaja atau tiada campur tangan.

Para penyelidik mendapati bahawa 94 peratus keluarga mematuhi PASTI, dan PASTI dikaitkan dengan pengurangan masa skrin yang dilaporkan oleh ibu bapa. Terdapat juga peningkatan kecil hingga sederhana yang dilihat dalam kecekapan tidur yang diukur secara objektif dengan PASTI, serta dalam bangun malam, dan mengurangkan tidur siang hari. Tiada perkaitan antara PASTI dan ukuran objektif perhatian. Berbanding dengan BB sahaja, PASTI dikaitkan dengan perbezaan dalam kawalan usaha dan kawalan perencatan yang dilaporkan oleh ibu bapa disebabkan oleh peningkatan dalam skor BB sahaja.

"Penemuan kami menyokong panduan pediatrik semasa untuk mengelakkan masa skrin dalam sejam sebelum waktu tidur kanak-kanak kecil," tulis penulis.

Abstrak/Teks Penuh

Editorial (langganan atau pembayaran mungkin diperlukan)

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-10-23 06:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular