Het verwijderen van de schermtijd gedurende één uur voor het slapengaan bevordert de slaap van peuters

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Carmen Pope, BPHarm. Laatst bijgewerkt op 22 oktober 2024.

Door Lori Solomon HealthDay Reporter

DINSDAG 22 OKTOBER 2024 -- Ouders kunnen op een haalbare manier de schermtijd van peuters in het uur voor het slapengaan verwijderen. Deze verwijdering wordt in verband gebracht met verbeteringen in de slaap van peuters, volgens een onderzoek dat op 21 oktober online is gepubliceerd in JAMA Pediatrics.

p>

Hannah Pickard, Ph.D., van de Universiteit van Londen, en collega's testten de haalbaarheid van een zeven weken durende, door ouders toegediende schermtijdinterventie (PASTI) bij peuters (van 16 tot 30 maanden) die een scherm hebben tijd in het uur vóór het slapengaan en beoordeelde de impact van PASTI op de slaap en aandacht van peuters. De analyse omvatte 105 gezinnen die willekeurig waren toegewezen aan de PASTI van het verwijderen van de schermtijd in het uur voor het slapengaan plus het gebruik van een bedtijdbox (BB) met lezen en puzzels, alleen een BB of geen interventie.

De onderzoekers ontdekten dat 94 procent van de gezinnen zich aan PASTI hield, en PASTI werd in verband gebracht met een vermindering van de door ouders gerapporteerde schermtijd. Er werden ook kleine tot middelgrote verbeteringen waargenomen in de objectief gemeten slaapefficiëntie met PASTI, evenals in het nachtelijk ontwaken, en een verminderde slaap overdag. Er was geen verband tussen PASTI en objectieve aandachtsmetingen. Vergeleken met alleen BB werd PASTI geassocieerd met een verschil in door ouders gerapporteerde inspanningsbeheersing en remmende controle als gevolg van een toename van de scores voor alleen BB.

"Onze bevindingen ondersteunen de huidige pediatrische richtlijnen om schermtijd in de uur voordat de peuter naar bed gaat", schrijven de auteurs.

Samenvatting/volledige tekst

Redactioneel (abonnement of betaling kan vereist zijn)

Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

Bron: HealthDay

Geplaatst : 2024-10-23 06:00

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire trefwoorden