Sostituzione dell'attività sedentaria con il sonno, esercizio benefico nella sindrome coronarica acuta

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 27 maggio 2025.

da Elana Gotkine Healthday Reporter

martedì 27 maggio 2025-Per i pazienti valutati per la sindrome coronarica acuta, in sostituzione del comportamento sedentario con sonno, attività fisica di intensità della luce o attività fisica e di ottimi di una mortalità, di un ph. University Medical Center di New York City e i colleghi hanno esaminato l'associazione tra comportamento sedentario e eventi cardiaci di un anno tra i partecipanti che si presentano al dipartimento di emergenza di un ospedale di New York City con sintomi di sindrome coronarica acuta. Per 30 giorni dopo la dimissione, il comportamento sedentario, l'attività fisica di intensità della luce, l'attività fisica da moderata a vigorosa e il sonno sono stati misurati. A un anno dopo la carica post-carica, sono stati accertati eventi cardiaci e mortalità per tutte le cause.

I ricercatori hanno scoperto che l'8,2 per cento dei 609 partecipanti ha avuto un evento cardiaco o sono morti entro un anno. C'era un'associazione osservata per il tempo sedentario con un aumento del rischio di eventi cardiaci/mortalità (terzile 2 [di tre terzili, con terzile 1 che rappresentava il tempo sedentario più basso e terzile 3 il più alto]: rapporto di pericolo, 0,95 [95 % di confidenza, intervallo di confidenza, da 0,37 a 2,40]; Tertile 3: Rapporto di pericolo, 2,5 [intervallo di confidenza, da 111 a 6,03). La sostituzione di 30 minuti di tempo sedentario con il sonno, l'attività fisica di intensità della luce o l'attività fisica da moderata a vigorosa è stata associata a un rischio di evento cardiaco/mortalità cardiaco inferiore nelle analisi di sostituzione isotemporale (rapporti di pericolo [intervalli di confidenza al 95 percento], 0,86 [0,78 a 0,95], 0,49 [0,32 a 0,75] e 0,39 [0,16 a 0,16]. * "Il nostro studio indica che non è necessario iniziare a gestire maratone dopo un evento cardiovascolare per vedere benefici. Sedersi meno e muoversi o dormire un po 'di più può fare una vera differenza. Più attività fisica e più sonno sono più sani di sedersi, quindi speriamo che questi risultati supportano gli operatori sanitari a muoversi verso un approccio più olistico, flessibile e individualizzato per un approccio fisico in pazienti dopo un infarto o un dolore al petto."; Tendenze generali e non riguardano gli individui. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-05-28 06:00

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