Sedanter aktivitenin uyku ile değiştirilmesi, akut koroner sendromda faydalı egzersiz

Drugslib'i takip edin

tıbbi olarak Carmen Pope, Bpharm tarafından tıbbi olarak gözden geçirildi. En son 27 Mayıs 2025'te güncellendi.

27 Mayıs 2025 Salı-Akut koroner sendrom için değerlendirilen hastalar için, sedanter davranışı uyku, hafif yoğunluklu fiziksel aktivite veya orta ila kuvvetli yoğunluk fiziksel aktivitesi, bir yıllık kardiyak olay/mortalite için daha düşük bir riskle ilişkilidir. New York'taki Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi ve meslektaşları, bir New York City hastanesinin acil servis departmanına akut koroner sendrom semptomları olan katılımcılar arasında yerleşik davranış ile bir yıllık kardiyak olaylar/mortalite arasındaki ilişkiyi incelediler. Disca sonrası 30 gün boyunca, hareketsiz davranış, ışık yoğunluklu fiziksel aktivite, orta ila yoğun fiziksel aktivite ve uyku ölçüldü. Bir yıl sonra bir yıl sonra, kardiyak olaylar ve tüm nedenlere bağlı mortalite tespit edildi.

Araştırmacılar, 609 katılımcının yüzde 8,2'sinin bir kardiyak olay yaşadığını veya bir yıl içinde öldüğünü buldu. Sedanter zaman için kardiyak olaylar/mortalite riski artan bir ilişki vardı (üç tertilin 2 tertil 2 ve en düşük sedanter süresini ve en yüksek tertile 3'ü temsil eden: Tehlike oranı, 0.95 [yüzde 95 güven aralığı, 0.37 ila 2.40]; 0.37; tertil 3: Tehlike oranı, 2.58 [95 güven aralığı, 6,11). 30 dakikalık sedanter sürenin uyku, ışık yoğunluklu fiziksel aktivitesi veya orta ila yoğun fiziksel aktivite ile değiştirilmesi, izotemporal ikame analizlerinde daha düşük kardiyak olay/mortalite riski ile ilişkilendirildi (0.86 [0.7 ila 0.95], 0.49 [0.95], 0.49 [0.16] 0.96] ve 0.32 [0.7].

“Sedanter zamanı uyku ile değiştirmenin de riski düşürdüğüne şaşırdık. Uyku, vücudun ve zihnin iyileşmesine yardımcı olan, özellikle kalp krizi gibi ciddi bir sağlık olayından sonra önemlidir” dedi. “Çalışmamız, faydaları görmek için bir kardiyovasküler olaydan sonra maraton koşmaya başlamak zorunda olmadığını gösteriyor. Daha az oturmak ve biraz daha fazla uyumak gerçek bir fark yaratabilir. Daha fiziksel aktivite ve daha fazla uyku oturmaktan daha sağlıklıdır, bu nedenle bu bulgular sağlık profesyonellerinin bir kalp krizi veya göğüs ağrısından sonra hastalarda fiziksel aktivite için daha bütünsel, esnek ve bireyselleştirilmiş bir yaklaşıma doğru ilerlemesini desteklemektedir.”

özet/tam metin (abonelik veya ödeme gerekli) eğilimler ve bireylerle ilgili değil. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: Healthday

Gönderildi : 2025-05-28 06:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler