Rampungake Tetep Alergi, Asma ing Priksa ing 2024

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Ernie Mundell HealthDay Reporter

SENIN, Des 18, 2023 -- Yen sampeyan salah siji saka 50 yuta wong Amerika sing nandhang asma utawa alergi, 2024 minangka taun liyane kanggo nggandakake upaya kanggo ngatur.

Nanging kepiye?

“ Ora mesthi gampang kanggo ngontrol alergi lan asma, "ahli alergi Dr. Gailen Marshall, presiden American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), ngandika ing lembar tip saka organisasi. "Taun anyar minangka wektu sing paling apik kanggo ngerteni apa sing sampeyan rasakake lan ngira-ngira owah-owahan apa wae sing sampeyan pengin nggawe supaya luwih apik. Iki bisa uga owah-owahan cilik, sing digabungake, bisa dadi dandan gedhe babagan cara sampeyan navigasi dina."

Dheweke lan ACAAI nawakake sawetara cara kanggo ngatasi masalah.

5 Resolusi Paling Dhuwur:

1) Nganyari resep sampeyan: Apa sing bisa digunakake taun kepungkur kanggo nyegah alergi sampeyan bisa uga ora bisa digunakake ing taun ngarep: Priksa karo spesialis alergi utawa asma sing disertifikasi papan kanggo mesthekake yen sampeyan ngerti babagan obat-obatan paling anyar, ujare ACAAI.

2) Nyegah virus pernapasan: Wong sing duwe asma lan alergi bisa duwe risiko dhuwur kanggo akeh kuman sing ngalangi ambegan, ujare ACAAI. Priksa manawa sampeyan ngerti babagan vaksin flu musiman, vaksin COVID-19 lan vaksin respiratory syncytial (RSV) sing mentas disetujoni. Sing enom banget lan sing wis tuwa ngadhepi risiko sing luwih dhuwur.

3) Jaga kesehatan pikiran: Pikiran lan awak sing stres bisa nyebabake utawa nambah gejala asma utawa alergi, mula. tetep kalem minangka bagean saka pertahanan sampeyan. ACAAI nyaranake muter musik apa wae sing disenengi, melu hobi utawa aktivitas sing sampeyan senengi lan ndownload aplikasi meditasi kanggo digunakake nalika turu, contone.

4) Aja ngenteni musim semi nganti resik: Alergen kaya jamur lan tungau bledug lan bisa ngumpulake ing omah sampeyan liwat wektu, lan taun anyar iku wektu sing apik kanggo mikir babagan njupuk karpet anyar, drapes utawa perabot. Apa ora bisa mbayar? Malah njupuk profesional jero-resik kanggo omah sampeyan bisa mbantu nyuda alergen, ujare ACAAI. Njupuk dhewe sistem reresik vakum HEPA uga bisa mbantu.

5) Aktif: Olahraga penting kanggo kesehatan sakabèhé, kalebu nguatake awak nglawan asma lan alergi. Nanging, ACAAI nyathet yen ahli alergi sampeyan bisa njaluk sampeyan nggunakake obat asma sadurunge olahraga (kayata bronkodilator inhalasi) sadurunge olahraga. Adem utawa angin ing njaba? Yoga njero ruangan, bebarengan karo latihan napas jero, bisa mbantu gejala asma. Lan yen sampeyan olahraga ing njaba, mesthine nganggo topeng utawa selendang sing longgar ing tutuk, ujare para ahli.

Sumber

  • American College of Allergy, Asthma and Immunology , lembar tip, 14 Desember 2023

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. . Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2023-12-18 22:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer