Neem het besluit om uw allergieën en astma onder controle te houden in 2024
Medisch beoordeeld door Drugs.com.
Door Ernie Mundell HealthDay Reporter
MAANDAG, december 18 januari 2023 -- Als je een van de 50 miljoen Amerikanen bent met astma of allergieën, is 2024 opnieuw een jaar waarin we onze inspanningen moeten verdubbelen om ze onder controle te krijgen.
Maar hoe?
“ Het is niet altijd gemakkelijk om allergieën en astma onder controle te krijgen,” allergoloog Dr. Gailen Marshall, president van het American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), zei in een tipbladvan de organisatie. “Het nieuwe jaar is een goed moment om de balans op te maken van hoe je je voelt en te beoordelen welke veranderingen je zou willen aanbrengen om je in het algemeen beter te voelen. Het kunnen kleine veranderingen zijn, die samen grote verbeteringen kunnen betekenen in de manier waarop u uw dag doorbrengt.”
Hij en de ACAAI boden een handvol manieren aan waarop u met dingen kunt omgaan.
Top 5 goede voornemens:
1) Update uw recepten: Wat vorig jaar werkte om uw allergieën onder controle te houden, werkt mogelijk volgend jaar niet meer: Neem contact op met uw board-gecertificeerde allergoloog of astmaspecialist om er zeker van te zijn dat u op de hoogte bent van de nieuwste medicijnen, aldus de ACAAI.
2) Houd ademhalingsvirussen tegen: Mensen met astma en allergieën kunnen een groot risico lopen op veel ziektekiemen die de ademhaling belemmeren, aldus de ACAAI. Zorg ervoor dat u op de hoogte blijft van uw seizoensgriepprik, het COVID-19-vaccin en de onlangs goedgekeurde vaccinatie tegen het respiratoir syncytieel virus (RSV). Zeer jonge en zeer oude mensen lopen nog grotere risico's.
3) Houd uw geest gezond: Een gestresste geest en lichaam kunnen de symptomen van astma of allergieën veroorzaken of verergeren, dus Kalm blijven is een onderdeel van je verdediging. De ACAAI raadt aan om muziek te spelen waar je van houdt, je bezig te houden met hobby's of activiteiten die je leuk vindt en een meditatie-app te downloaden die je bijvoorbeeld voor het slapengaan kunt gebruiken.
4) Wacht niet tot de lente met de voorjaarsschoonmaak: Allergenen zoals schimmels en huisstofmijt kunnen zich na verloop van tijd in uw huis verzamelen, en het nieuwe jaar is een goed moment om na te denken over het krijgen van nieuwe tapijten, gordijnen of meubels. Kun je dat niet betalen? Zelfs een professionele grondige schoonmaakbeurt bij u thuis kan helpen allergenen te verminderen, aldus de ACAAI. Het kan ook helpen om een HEPA-stofzuigersysteem aan te schaffen.
5) Word actief: Beweging is belangrijk voor de algehele gezondheid, inclusief het versterken van het lichaam tegen astma en allergieën. De ACAAI merkt echter op dat uw allergoloog u mogelijk aanspoort om vóór het sporten een astmamedicijn (zoals een inhalatiebronchodilatator) te gebruiken voordat u gaat sporten. Koud of winderig buiten? Indoor yoga, samen met diepe ademhalingsoefeningen, kan helpen bij astmasymptomen. En als je toch buiten sport, zorg er dan voor dat je een masker of een losse sjaal over je mond draagt, zeiden de experts.
Bronnen
Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen . Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.
Bron: HealthDay
Geplaatst : 2023-12-18 22:15
Lees verder
- Gevallen van vleesetende bacteriën nemen toe in Florida als gevolg van stormen
- Generieke medicijnen kunnen de OOP-kosten voor neurologische aandoeningen laag houden
- EPA voltooit strenge nieuwe normen voor loodverfstof
- Tuberculose wordt opnieuw de grootste infectieziektemoordenaar ter wereld
- ASN: Atrasentan vermindert de proteïnurie aanzienlijk en klinisch betekenisvol
- Veel tieners gebruiken eiwitrepen en shakes om de spieren te vergroten
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions