Huzursuz Bacak Sendromu Alevlenmeleri: Nedenleri ve Çözümleri
Huzursuz bacaklarda alevlenmeyi pek çok şey tetikleyebilir, ancak biraz önlem almak belirtilerinizi azaltabilir.
Huzursuz bacak sendromu (RLS), bacaklarınızı hareket ettirmek için kontrol edilemeyen bir dürtüye neden olan bir durumdur. HBS'li kişiler bacaklarında kaşıntı, emekleme veya tekme atma hissi hissedebilir.
Bu duyular genellikle yalan söylediğinizde veya uzun süre oturduğunuzda en güçlü hale gelir ve RLS'nin genellikle uyku sırasında en aktif olmasına neden olur.
İlaçlar dahil çeşitli şeyler RLS'nin alevlenmesine neden olabilir. vitamin eksiklikleri ve kafein ve alkol gibi maddeler.
Huzursuz bacak sendromunu (RLS) ne kötüleştirebilir?
Huzursuz bacak sendromunun (RLS) alevlenmesiyle bağlantılı çeşitli tetikleyiciler vardır. Tetikleyiciler kişiye göre değişir ancak yaygın tetikleyiciler şunlardır:
Huzursuz bacaklara neden olan ilaçlar
İlaçlar HBS için yaygın bir tetikleyicidir. Pek çok ilacın bacaklardaki huzursuzlukla bağlantısı var.
Huzursuz bacak sendromuna neden olduğu bilinen ilaçlar arasında şunlar yer alır:
Geceleri bacaklardaki huzursuzluğu daha da kötüleştiren şey nedir?
Huzursuz bacaklar birçok insan için geceleri daha da kötüleşir. HBS'li kişilerin çoğunluğu uykuyla ilişkili semptomlar yaşadığını bildiriyor.
HBS belirtileri, yataktan kalkma, bacaklarınızı uzatma, bacaklarınızı tekmeleme veya uykuyu bozan başka eylemler gerçekleştirme ihtiyacı hissetmenize neden olabilir.
Uzun süre oturmak veya uzanmak Zaman, RLS için birincil tetikleyicidir. Birisi saatlerce aynı yerde kaldığında HBS'nin genellikle geceleri daha kötü olmasının nedeni budur.
HBS aynı zamanda insanları uyandırarak uykunun bozulmasına neden olabilir. Uykunun bozulması RLS ataklarını daha da kötüleştirerek içinden çıkılması zor olabilecek bir döngü yaratabilir.
Hemen yardımcı olan şey Huzursuz bacak sendromu mu?
Bacaklarınızı hareket ettirmek genellikle huzursuz bacak sendromunu hafifletmenin en hızlı yoludur. Ancak belirtiler genellikle bacaklarınızı hareket ettirmeyi bıraktığınız anda geri döner.
Bazen yürüme, esneme veya basit bacak masajı gibi tekniklerle daha uzun süreli rahatlama sağlanabilir.
HBS semptomlarını önlemek için şunları deneyebilirsiniz:
Ne zaman doktora görünmeli
Evde yapılan tedavilerle çözümlenmeyen HBS semptomlarınız varsa bir sağlık uzmanına görünmeniz iyi bir fikirdir. Sizin için işe yarayan tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilirler.
Belirtileriniz kötüleşiyorsa veya uykunuzu zorlaştırıyorsa rahatlamak için en kısa zamanda bir doktora başvurun.
Paket servisi
Huzursuz bacaklar dinlenmeyi ve uyumayı zorlaştırabilir. Birçok kişi için HBS geceleri daha kötüdür.
HBS alevlenmeleri belirli ilaçlar, vitamin eksiklikleri, kafein ve uzun süreli hareketsizlik nedeniyle tetiklenebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri, kişisel bakım ilaçları ve ilaçlar gibi tedaviler, huzursuz bacakların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Gönderildi : 2024-09-30 09:08
Devamını oku
- İmplante Edilmiş Defibrilatörünüz Var mı? Üç Haneli Isı Dalgaları Tehlike Oluşturabilir
- Yetişkinlerin Çoğu Pankreas Kanseri Hakkında Bilgi Eksikliği
- Çalışma, Doğru Araçlar Sağlandığında Çok Sigara İçenlerin Bile Sigarayı Bırakabileceğini Bulguladı
- Amerika Enfeksiyon Hastalıkları Derneği, 16-19 Ekim
- Doğal Menopozda Genç Yaşta Görülen Astım Riski Daha Düşük
- Kariyer Sonu Doktorlara İlişkin Politikalar Başarılı Olarak Değerlendiriliyor
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions