Восстановление здоровья: интерактивная дорожная карта для ваших 40 и 50 лет

Следите за Drugslib на

Простые способы поддержать свое здоровье и благополучие на этом уникальном этапе жизни.

Каждое десятилетие жизни наполнено уникальными проблемами и захватывающими возможностями. Особенно в возрасте 40 и 50 лет вы можете почувствовать, что происходят серьезные изменения. 

Для многих людей этот период жизни может включать в себя уход за стареющими родителями или обучение жизни в «пустом гнезде». Возможно, вы также размышляете о своей цели и переоцениваете свои жизненные и карьерные цели. 

Гормональные изменения, возникающие во время менопаузы и андропаузы, могут повлиять на ваше самочувствие.

Вы также можете почувствовать больший стресс. И ты не одинок. Согласно Опрос Gallup 2024: взрослые американцы сегодня испытывают больший стресс, чем в 90-е годы, и они находятся в худшее физическое здоровье.

Но возможности улучшить свое самочувствие можно везде, если знать, где искать. 

Просмотрите интерактивную инфографику ниже, чтобы получить советы, которые помогут вам улучшить свое здоровье и хорошее самочувствие и сделать свои 40-50 лет своей лучшей главой.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова