Відновлення здоров’я: інтерактивна дорожня карта для ваших 40-50 років

Підпишіться на Drugslib

Прості способи підтримати своє здоров’я та благополуччя на цьому унікальному етапі життя.

Кожне десятиліття життя супроводжується унікальними викликами та захоплюючими можливостями. Особливо коли вам за 40 і 50 років, ви можете відчувати, що відбуваються серйозні зміни. 

Для багатьох людей ця пора життя може включати турботу про старих батьків або навчання жити як «порожнє гніздо». Ви також можете розмірковувати про свою мету та переоцінювати свої життєві та кар’єрні цілі. 

Гормональні зміни, пов’язані з менопаузою та андропаузою, можуть вплинути на ваше самопочуття.

Ви також можете відчувати сильніший стрес. І ви не самотні. Відповідно до Опитування Gallup 2024 року, дорослі американці сьогодні відчувають більше стресу, ніж у 90-х роках, і вони погіршення фізичного здоров’я.

Але можливості підвищити своє самопочуття всюди, якщо ви знаєте, де шукати. 

Клацніть інтерактивну інфографіку нижче, щоб отримати поради, які допоможуть вам покращити здоров’я та добре самопочуття та зробити ваші 40-50-ті найкращою главою.

Опубліковано : 2024-08-29 10:50

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова