Ruhestand, psychische Gesundheit und Alkoholkonsum: Was sie gemeinsam haben

Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 15. Januar 2025.

Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

MITTWOCH, 15. Januar 2025 – Der Ruhestand soll eine Chance sein, es ruhig angehen zu lassen und das Leben zu genießen.

Aber für viele ist es ein schneller Weg zu Depression und Alkoholkonsum, berichteten Forscher in einer Studie, die am 10. Januar in der Zeitschrift Alter und psychische Gesundheit.

Rentner leiden häufiger an Symptomen einer Depression als Menschen, die noch arbeiten.

Darüber hinaus könnte starker Alkoholkonsum ihre Symptome verschlimmern, fanden Forscher heraus.

„Die Bereitstellung alternativer Bewältigungsmechanismen für Rentner bei starkem Alkoholkonsum ist von entscheidender Bedeutung“, sagt Forscherin Christina Sellers, ein außerordentlicher Professor für Sozialarbeit an der Simmons University in Boston, sagte in einer Pressemitteilung.

„Es ist auch von entscheidender Bedeutung, die Kombination aus depressiven Symptomen und Alkoholkonsum bei älteren Erwachsenen anzugehen, insbesondere angesichts ihres Anstiegs.“ Anfälligkeit für die negativen Auswirkungen von Alkohol und zugrunde liegende Gesundheitszustände“, fügte Sellers hinzu.

Für die Studie analysierten die Forscher Daten von mehr als 27.500 US-Bürgern ab 50 Jahren, die an einer Langzeitumfrage zu Gesundheit und Ruhestand teilnahmen, bei der sie über einen Zeitraum von durchschnittlich 14 Jahren alle zwei Jahre zu ihrem Leben befragt wurden .

Die Teilnehmer berichteten selbst über ihre Trinkgewohnheiten und beantworteten Fragen zu ihren Depressionssymptomen.

Die Ergebnisse zeigen, dass Rentner häufiger unter depressiven Symptomen leiden als Menschen, die noch im Job sind, so die Forscher.

Rentner, die von Rauschtrinken berichteten, neigten laut Forschern auch dazu, mehr Symptome einer Depression zu haben als Nichttrinker . Als Rauschtrinken gelten fünf oder mehr Getränke am selben Tag für Männer und vier oder mehr für Frauen.

Rentner, die in Maßen tranken, hatten jedoch weniger Symptome als Männer – ein bis drei Drinks pro Tag für Frauen, ein bis vier für Männer.

Der Ruhestand bringt viele Veränderungen mit sich, die eine Herausforderung für die Gesundheit einer Person sein können a rel="nofollow" href="https://www.healthday.com/mental-health">psychische Gesundheit, sagten Forscher; Verlust der Identität, der mit der Arbeit einhergeht, finanzielle Probleme, veränderte Routinen und eine geringere soziale Verbundenheit untereinander.

Außerdem neigen ältere Menschen dazu, Alkohol weniger gut zu verarbeiten als jüngere Menschen, und nehmen möglicherweise Medikamente ein, die mit dem Trinken interagieren, fügten die Forscher hinzu.

Mäßiger Alkoholkonsum kann die Stimmung einer Person durch Sozialisierung heben, die Forscher tun dies jedoch nicht Ich empfehle nicht, regelmäßig ein oder zwei Drinks zu sich zu nehmen, um sich an den Ruhestand zu gewöhnen.

„Alkoholkonsum erhöht das Risiko von Stürzen und anderen Verletzungen und kann zu Abhängigkeit führen – und dem damit verbundenen schlechten Gesundheitszustand“, leitender Forscher Antonia Díaz-Valdés, Assistenzprofessorin beim Bürgermeister der Universidad in Santiago, Chile, sagte in einer Pressemitteilung.

Die Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Alkohol in keiner Menge gesundheitsfördernd. Etwa die Hälfte aller alkoholbedingten Krebserkrankungen werden durch leichten oder mäßigen Alkoholkonsum verursacht.

„Es ist wichtig, dass ältere Erwachsene auf Depressionen untersucht werden und dass die Menge an Alkohol, die sie trinken, beurteilt wird“, schlussfolgerte Díaz-Valdés. „Es besteht kein Zweifel, dass es für manche schwierig sein kann, sich an den Ruhestand zu gewöhnen, aber der Umstieg auf Alkohol ist nicht die Lösung. Wir müssen gesündere Alternativen finden und bereitstellen.“

Quellen

  • Taylor & Francis, Pressemitteilung, 13. Januar 2025
  • < p class="ddc-disclaimer">Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

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