Jubilación, salud mental y consumo de alcohol: lo que tienen en común

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 15 de enero de 2025.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

MIÉRCOLES, 15 de enero de 2025 -- La jubilación está destinada a ser la oportunidad que tiene una persona de tomarse las cosas con calma y disfrutar de la vida.

Pero para muchos, es una ruta rápida hacia depresión y el consumo de alcohol, informaron investigadores en un estudio publicado el 10 de enero en la revista Envejecimiento y salud mental.

Los jubilados tienen más probabilidades de sufrir síntomas de depresión que las personas que todavía están trabajando.

Es más, el consumo excesivo de alcohol podría estar empeorando sus síntomas, descubrieron los investigadores.

“Es crucial proporcionar a los jubilados mecanismos alternativos para afrontar el consumo excesivo de alcohol”, afirma la investigadora Christina Sellers, profesor asociado de trabajo social en la Universidad Simmons en Boston, en un comunicado de prensa.

“Abordar la combinación de síntomas depresivos y consumo de alcohol entre los adultos mayores también es crucial, especialmente considerando su mayor vulnerabilidad a los efectos negativos del alcohol y las condiciones de salud subyacentes”, añadió Sellers.

Para el estudio, los investigadores analizaron datos de más de 27,500 residentes de EE. UU. de 50 años o más que participaron en una encuesta de larga duración sobre salud y jubilación, en la que se les preguntó sobre sus vidas cada dos años durante un promedio de 14 años. .

Los participantes informaron sus hábitos de bebida y respondieron preguntas relacionadas con sus síntomas de depresión.

Los resultados muestran que los jubilados sufren más síntomas depresivos que las personas que todavía están en el trabajo, dijeron los investigadores.

Los jubilados que informaron haber bebido en exceso también tendieron a tener más síntomas de depresión que los no bebedores, encontraron los investigadores. . El consumo excesivo de alcohol se define como cinco o más tragos el mismo día para los hombres y cuatro o más para las mujeres.

Sin embargo, los jubilados que bebían con moderación presentaban menos síntomas que los hombres: de uno a tres tragos al día para las mujeres y de uno a cuatro para los hombres.

La jubilación conlleva muchos cambios que pueden desafiar el < una rel="nofollow" href="https://www.healthday.com/mental-health">salud mental, dijeron los investigadores; pérdida de la identidad que conlleva el trabajo, problemas económicos, cambios de rutina y menor conexión social entre ellos.

Además, las personas mayores tienden a procesar el alcohol menos bien que las personas más jóvenes y podrían estar tomando medicamentos que interactúan con la bebida, añadieron los investigadores.

Beber con moderación podría mejorar el estado de ánimo de una persona a través de la socialización, pero los investigadores no No recomiendo tomar una copa o dos con regularidad para adaptarse a la jubilación.

“Beber alcohol aumenta el riesgo de caídas y otras lesiones y puede provocar dependencia y la mala salud que suele conllevar”, investigador principal Antonia Díaz-Valdés, profesora asistente de la Universidad Mayor de Santiago, Chile, en un comunicado de prensa.

La Organización Mundial de la Salud ( OMS) dice Ninguna cantidad de alcohol es beneficiosa para la salud. Aproximadamente la mitad de los cánceres relacionados con el alcohol son causadas por un consumo ligero o moderado de alcohol.

“Es vital que los adultos mayores sean examinados para detectar depresión y que se evalúe la cantidad de alcohol que beben”, concluyó Díaz-Valdés. “No hay duda de que adaptarse a la jubilación puede resultar difícil para algunos, pero recurrir al alcohol no es la respuesta. Debemos encontrar y proporcionar alternativas más saludables”.

Fuentes

  • Taylor & Francis, comunicado de prensa, 13 de enero de 2025
    • < p class="ddc-disclaimer">Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-01-16 00:00

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