يستفيد مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي من تدريب القوة المقيد على تدفق الدم
بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter
الاثنين ، 7 يوليو ، 2025-الأشخاص الذين يعملون في تخفيف rheumatioid trhollity الأشخاص الذين يطبقون الأصفاد الهوائية على أطرافهم أثناء تجربة التجربة التي خفضت الألم وتحسين القوة والأداء البدني ، تشير دراسة على نطاق صغير. يمكن أن يقدم هذا الشكل الجديد من التمارين-المسمى التدريب على مقاومة تدفق الدم-أملًا جديدًا للأشخاص الذين يعانون من RA ، ويقدم الباحثون تقريرًا في المجلة "التدريب على المقاومة هو أحد أفضل الطرق لإعادة البناء هذه القوة ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من RA ، يمكن أن يكون استخدام الأوزان الثقيلة أمرًا صعبًا أو ضارًا بسبب الألم أو التعب أو الإصابة بالمخاطر". "هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه التدريب على مقاومة تدفق الدم." بالنسبة للدراسة التجريبية ، كان لدى الباحثين 12 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 45 و 75 عامًا مع RA يعملون مع الأصفاد التي تقيد تدفق الدم إلى الطرف الذي يجري العمل. عمل الناس مرتين في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع. أحب جميع المشاركين التدريبات ، وحضر 81 ٪ من الجلسات التدريبية ، أظهرت النتائج زادت جميع مقاييس القوة للمشاركين ، وأفادوا من انخفاض كبير في آلامهم وعافية متصورة ، قال الباحثون. أبلغ شخص واحد فقط عن تأثير جانبي ، قائلاً إنه جعلهم يشعرون بالغثيان مؤقتًا. وقال الباحثون إن الراحة بين التمارين والمتناوبة بين تمارين الجسم العلوي والسفلي لحل المشكلة.قال بينيت: "إن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الظروف الصحية يتم ردعهم بشكل مفهوم بسبب التمرين ، ومع ذلك فهو غالبًا ما يكون أحد أفضل الأشياء التي يمكنهم القيام بها لتحسين حالتهم". "إنه يوفر وسيلة لبناء القوة وتقليل الألم دون أن يمر بعدم الراحة - وهذا أمر لا يصدق للأشخاص الذين كانوا محدودين في كثير من الأحيان عن حالتهم." تنشئ هذه النتائج الأساس لتجربة واسعة النطاق من شأنها أن تقارن التمرين المقيد بتدفق الدم ضد أساليب التمرينات التقليدية الأكثر تقليدية. class = "ddc-disclaimer"> إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية. المصدر: HealthDay نشر : 2025-07-08 00:00 تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين. لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.اقرأ أكثر
إخلاء المسؤولية
كلمات رئيسية شعبية