Οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα επωφελούνται από την κατάρτιση με περιορισμένη ροή αίματος

Ακολουθήστε το Drugslib

από τον Dennis Thompson Healthday Reporter

rheumatoid arthritis Cuff.

Άτομα που εφαρμόζουν πνευματικές μανσέτες σε ένα άκρο, ενώ η επεξεργασία της εμπειρίας μειώνει τον πόνο και τη βελτίωση της αντοχής και της φυσικής απόδοσης, δείχνει μια μελέτη μικρής κλίμακας.

Αυτή η νέα μορφή άσκησης-που ονομάζεται Εκπαίδευση Αντίστροφης Ροής που περιορίζεται στο αίμα-θα μπορούσε να προσφέρει φρέσκια ελπίδα για άτομα με RA, ερευνητές αναφέρουν στο περιοδικό disability and rehabilition .

Περιορισμός της ροής του αίματος σε ένα άκρο κατά τη διάρκεια της δύναμης Εκπαίδευση αναγκάζει τους μυς να εργάζονται σκληρότερα, ακόμη και αν ένα άτομο χρησιμοποιεί ελαφρύτερα βάρη ή λιγότερη προσπάθεια, εξηγούν οι ερευνητές.

"Η RA μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης, η οποία επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες, την ανεξαρτησία και αυξάνει τον κίνδυνο πτώσης και καταγμάτων", επικεφαλής ερευνητή Hunter Bennett . Ένα δελτίο τύπου. "Η κατάρτιση αντίστασης είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ανοικοδόμηση αυτής της δύναμης, αλλά για άτομα με RA, η χρήση βαρέων βαρών μπορεί να είναι δύσκολη ή επιβλαβής λόγω του πόνου, της κόπωσης ή του κινδύνου τραυματισμού", δήλωσε ο Bennett. "Αυτό είναι όπου η κατάρτιση αντίστασης με ροή αίματος μπορεί να βοηθήσει."

Για την πιλοτική μελέτη, οι ερευνητές είχαν 12 άτομα ηλικίας 45 έως 75 ετών με την RA να ασχολούνται με τις μανσέτες που περιορίζουν τη ροή του αίματος στο άκρο που επεξεργάστηκε. Οι άνθρωποι εργάστηκαν δύο φορές την εβδομάδα για οκτώ εβδομάδες.

Όλα τα μέτρα δύναμης αυξήθηκαν για τους συμμετέχοντες και ανέφεραν σημαντική μείωση του πόνου και της ευεξίας τους, ανέφεραν οι ερευνητές.

Μόνο ένα άτομο ανέφερε μια παρενέργεια, λέγοντας ότι τους έκανε να αισθάνονται προσωρινά ναυτία. Η ανάπαυση μεταξύ ασκήσεων και εναλλασσόμενων μεταξύ των ασκήσεων του άνω και του κάτω σώματος επιλύει το πρόβλημα, δήλωσαν οι ερευνητές.

"Πολλοί άνθρωποι με υγειονομικές συνθήκες αποθαρρύνονται από την άσκηση, όμως είναι συχνά ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούν να κάνουν για να βελτιώσουν την κατάστασή τους", δήλωσε ο Bennett. "Προσφέρει έναν τρόπο να οικοδομήσουμε δύναμη και να μειώσουμε τον πόνο χωρίς να προωθούμε την ταλαιπωρία - και αυτό είναι απίστευτα ενδυναμωτικό για τους ανθρώπους που συχνά περιορίζονταν από την κατάστασή τους."

Αυτά τα αποτελέσματα δημιουργούν τα θεμέλια για μια δοκιμή μεγαλύτερης κλίμακας που θα συγκρίνει την άσκηση περιορισμένης ροής αίματος ενάντια στις πιο παραδοσιακές προσεγγίσεις άσκησης, ανέφεραν οι ερευνητές. class = "ddc-disclaimer"> Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά στοιχεία σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: Healthday

Δημοσιεύτηκε : 2025-07-08 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά