Pasien rheumatoid arthritis mendapat manfaat dari pelatihan kekuatan yang dibatasi aliran darah

Ikuti Drugslib di

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

melalui Healthday

Senin, 7 Juli 2025-Orang-orang yang berolahraga untuk memudahkan Membatasi aliran darah ke anggota badan selama latihan kekuatan kekuatan otot untuk bekerja lebih keras, bahkan jika seseorang menggunakan bobot yang lebih ringan atau lebih sedikit upaya, peneliti menjelaskan.

“RA dapat menyebabkan hilangnya massa dan kekuatan otot, yang memengaruhi kegiatan sehari-hari, kemerdekaan, dan meningkatkan risiko jatuh dan patah,” peneliti utama hunnet atua South, a australia. Dalam rilis berita.

“Pelatihan resistensi adalah salah satu cara terbaik untuk membangun kembali kekuatan itu, tetapi untuk orang dengan RA, menggunakan beban berat bisa sulit atau berbahaya karena rasa sakit, kelelahan atau risiko cedera,” kata Bennett. “Di sinilah pelatihan resistensi yang dibatasi aliran darah dapat membantu.”

Untuk studi percontohan, para peneliti memiliki 12 orang berusia 45 hingga 75 dengan RA bekerja dengan manset membatasi aliran darah ke anggota tubuh yang sedang dikerjakan. Orang -orang berolahraga dua kali seminggu selama delapan minggu.

Semua peserta menyukai latihan, dan menghadiri 81% dari sesi pelatihan, hasilnya menunjukkan.

Semua ukuran kekuatan meningkat bagi para peserta, dan mereka melaporkan pengurangan yang signifikan dalam rasa sakit dan kesejahteraan yang mereka rasakan, kata para peneliti.

Mereka juga mengalami peningkatan yang signifikan dalam kecepatan berjalan mereka ketika berjalan dengan kecepatan biasa.

Hanya satu orang yang melaporkan efek samping, dengan mengatakan itu membuat mereka merasa mual sementara. Beristirahat di antara latihan dan bergantian antara latihan tubuh atas dan bawah menyelesaikan masalah, kata para peneliti.

Pendekatan ini dapat membantu orang dengan RA mendapatkan latihan kekuatan yang mereka butuhkan, bahkan jika mereka merasa sulit untuk mengangkat beban yang berat, kata Bennett.

“Banyak orang dengan kondisi kesehatan dapat dimengerti terhalang oleh olahraga, namun seringkali merupakan salah satu hal terbaik yang dapat mereka lakukan untuk meningkatkan kondisi mereka,” kata Bennett.

“Pelatihan semacam ini bisa menjadi pengubah permainan bagi orang dengan rheumatoid arthritis,” lanjutnya. “Ini menawarkan cara untuk membangun kekuatan dan mengurangi rasa sakit tanpa mendorong ketidaknyamanan - dan itu sangat memberdayakan bagi orang -orang yang sering dibatasi oleh kondisi mereka.”

These results create the foundation for a larger-scale trial that would compare blood flow-restricted exercise against more traditional exercise approaches, researchers said.

Sources

  • University of South Australia, news release, July 1, 2025
  • Disability and Rehabilitation, Feb. 13, 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Healthday

    Diposting : 2025-07-08 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer