I pazienti con artrite reumatoide beneficiano dell'allenamento della forza del flusso sanguigno
di Dennis Thompson HealthDay Reporter
Lunedì 7 luglio 2025-La gente che si allenano per alleviare il loro Rheumatoid Arthritis persone che applicano polsini pneumatici su un arto mentre elaborano l'esperienza ridotta e una migliore forza e prestazioni fisiche, indica uno studio su piccola scala. Questa nuova forma di esercizio-chiamata allenamento di resistenza al flusso sanguigno-potrebbe offrire una nuova speranza per le persone con RA, i ricercatori riferiscono sul diario Limitare il flusso sanguigno a un arto durante l'allenamento della forza costringe i muscoli a lavorare di più, anche se una persona sta usando pesi più chiari o meno sforzi, hanno spiegato i ricercatori. “RA can cause a loss of muscle mass and strength, which affects day-to-day activities, independence, and increases the risk of falls and fractures,” lead researcher Hunter Bennett, a senior lecturer in exercise and sport science at the University of South Australia, said in a news Rilascio. "L'allenamento di resistenza è uno dei modi migliori per ricostruire quella forza, ma per le persone con RA, usare pesi pesanti può essere difficile o dannoso a causa di dolore, affaticamento o rischio di lesioni", ha detto Bennett. "È qui che può aiutare l'allenamento di resistenza al flusso sanguigno." Per lo studio pilota, i ricercatori avevano 12 persone di età compresa tra 45 e 75 anni con RA che si allenavano con polsini che limitavano il flusso sanguigno all'arto da lavorare. La gente si è allenata due volte a settimana per otto settimane. A tutti i partecipanti sono piaciuti gli allenamenti e hanno partecipato all'81% delle sessioni di allenamento, hanno mostrato i risultati. Tutte le misure di forza sono aumentate per i partecipanti e hanno riportato una riduzione significativa del loro dolore e benessere percepito, hanno detto i ricercatori. hanno anche sperimentato un significativo miglioramento della loro velocità di camminata quando si accumulano a un ritmo regolare. Solo una persona ha riportato un effetto collaterale, dicendo che li ha fatti sentire temporaneamente nauseati. Riposando tra esercizi e alternandosi tra gli esercizi della parte superiore e inferiore del corpo hanno risolto il problema, hanno detto i ricercatori. Questo approccio potrebbe aiutare le persone con RA a ottenere l'allenamento di forza di cui hanno bisogno, anche se trovano difficile sollevare pesi pesanti, ha detto Bennett. "Molte persone con condizioni di salute sono comprensibilmente scoraggiate dall'esercizio, eppure è spesso una delle cose migliori che possono fare per migliorare le loro condizioni", ha detto Bennett. "Questo tipo di allenamento potrebbe essere un cambio di gioco per le persone con artrite reumatoide", ha continuato. "Offre un modo per costruire forza e ridurre il dolore senza spingere attraverso il disagio - e questo è incredibilmente autorizzante per le persone che sono state spesso limitate dalle loro condizioni." Questi risultati creano le basi per una sperimentazione su larga scala che confronterebbe l'esercizio fisico a flusso sanguigno contro approcci di esercizio più tradizionali, hanno detto i ricercatori. class = "DDC-Disclaimer"> Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano gli individui. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali. Fonte: Healthday Pubblicato : 2025-07-08 00:00 È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. 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