Reumatoidalne zapalenie stawów korzystają z treningu siłowego ograniczonego przepływem krwi

Śledź Drugslib na

autor: Dennis Thompson Healthday Reporter

medycznie recenzowane przez carmen, BPHARM. Ostatnia aktualizacja 7 lipca 2025 r.

reumatoid artritis zapalenie (ra) objawy mogłoby znaleźć pewną ulgę z prośbą o presję krwi-presję krwi. Mankiety.

Osoby, które stosują pneumatyczne mankiety do kończyny podczas ćwiczeń z zmniejszonym bólem i poprawą wytrzymałości i wydajności fizycznej, wskazuje na niewielką skalę.

Ta nowa forma ćwiczeń-zwana szkoleniem oporowym ograniczonym do przepływu krwi-może dać świeżą nadzieję dla osób z RA, badacze zgłaszają w czasopiśmie rehabilitacja Ograniczenie przepływu krwi do kończyny podczas treningu siłowego zmusza mięśnie do cięższej pracy, nawet jeśli dana osoba używa lżejszych ciężarów lub mniej wysiłku, wyjaśnili naukowcy.

„Ra może powodować utratę masy mięśniowej i siły, która wpływa na codzienne czynności, niezależność i zwiększa ryzyko upadków i złamań”, główny badacz Hunter Benter Bennett , senior Wykładu w ćwiczeniach i sporcie w Australii, poruszającą w Australii w Australii. W komunikacie prasowym.

„Trening oporu jest jednym z najlepszych sposobów odbudowy tej siły, ale dla osób z RA stosowanie dużych ciężarów może być trudne lub szkodliwe z powodu bólu, zmęczenia lub ryzyka obrażeń” - powiedział Bennett. „Tutaj może pomóc trening oporowy z ograniczonym przepływem krwi.”

W badaniu pilotażowym naukowcy mieli 12 osób w wieku od 45 do 75 lat, a RA ćwiczy się z mankietami ograniczającymi przepływ krwi do realizacji kończyny. Wyniki pokazały dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni.

Wszyscy uczestnicy lubili treningi i uczestniczyli w 81% sesji szkoleniowych.

Wszystkie pomiary siły wzrosły dla uczestników i zgłosili znaczne zmniejszenie ich postrzeganego bólu i dobrego samopoczucia, powiedzieli naukowcy.

Doświadczyli również znacznej poprawy prędkości chodzenia podczas regularnego tempa.

Tylko jedna osoba zgłosiła skutek uboczny, mówiąc, że sprawiło, że czuli się tymczasowo mdłości. Naukowcy powiedzieli, że spoczywając między ćwiczeniami a naprzemiennie między ćwiczeniami z górnej i dolnej części ciała rozwiązało problem.

Takie podejście może pomóc osobom z RA w uzyskaniu potrzebnego treningu siłowego, nawet jeśli trudno im podnieść ciężkie ciężary.

.

.

„Wiele osób z chorobami jest zrozumiałe, że ćwiczenia są jednak jedna z najlepszych rzeczy, jakie mogą zrobić, aby poprawić swój stan”, powiedział Bennett.

„Ten rodzaj treningu może być zmienny dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów”, kontynuował. „Oferuje sposób na budowanie siły i zmniejszenie bólu bez przepychania dyskomfortu - i to jest niezwykle wzmacniające dla osób, które często były ograniczone przez ich stan.”

Wyniki te stanowią podstawę do badania na większą skalę, która porównałaby ćwiczenia ograniczone do przepływu krwi z bardziej tradycyjnymi podejściami do ćwiczeń, powiedzieli naukowcy.

Źródła

  • University of South Australia, komunikat prasowy, 1 lipca 2025
  • Niepełnosprawność i rehabilitacja, 13 lutego. class = "DDC-DISCLAIMER"> Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych zapewniają ogólne trendy i nie dotyczą osób. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej w zakresie indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Healthday

    Wysłano : 2025-07-08 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe