Romatoid artrit hastaları kan akış kısıtlı kuvvet antrenmanından yararlanır

Drugslib'i takip edin

Dennis Thompson Sağlık Günü Muhabiri

rheumatoid bir kaynak bulundurulabilir. manşet.

Bu yeni egzersiz biçimi-kan akışı kısıtlı direnç eğitimi olarak adlandırılabilir-RA'lı insanlar için yeni bir umut sunabilir, araştırmacılar “RA, günlük aktiviteleri, bağımsızlığı, düşme ve kırık riskini artıran kas kütlesi ve güç kaybına neden olabilir,” baş araştırmacı Hunter Bennett'de ve spor biliminde bir son sınıf öğrencisi, bir son sınıf öğrencisi, bir üniversitede, bir son sınıfta yayınlanmaya neden olabilir. Haber bülteni. “Bu, kan akışını kısıtlı direnç eğitimi yardımcı olabilir.”

Pilot çalışma için araştırmacılar, 45 ila 75 yaş arası 12 kişiye sahipti ve RA'nın çalışılan uzuv akışını kısıtlayan manşetlerle çalıştı. İnsanlar sekiz hafta boyunca haftada iki kez çalıştı.

Tüm güç ölçümleri katılımcılar için arttı ve araştırmacılar, algılanan ağrı ve sağlıklı yaşamlarında önemli bir azalma bildirdiler.

Sadece bir kişi, geçici olarak mide bulantısı hissettirdiğini söyleyerek bir yan etki bildirdi. Araştırmacılar, egzersizler ve üst ve alt vücut egzersizleri arasında değişen sorunu çözdü.

“Sağlık koşulları olan birçok insan egzersizle anlaşılır bir şekilde caydırılıyor, ancak genellikle durumlarını iyileştirmek için yapabilecekleri en iyi şeylerden biri,” dedi. “Rahatsızlığı zorlamadan güç oluşturmanın ve ağrıyı azaltmanın bir yolunu sunuyor - ve bu, genellikle durumlarıyla sınırlı olan insanlar için inanılmaz derecede güçlendirici.”

Bu sonuçlar, daha geleneksel egzersiz yaklaşımlarına karşı kan akışı kısıtlı egzersizi karşılaştıracak daha büyük ölçekli bir denemenin temelini oluşturuyor. class = "DDC-Disclaimer"> Feragat: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimler sağlar ve bireylerle ilgili değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: Healthday

Gönderildi : 2025-07-08 00:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler