Пацієнти з ревматоїдним артритом користуються вигідними тренуваннями з обмеженим кровотоком
Dennis Thompson Healthday Reporter
понеділок, 7 липня 2025 р.-люди, які працюють, щоб полегшити свої Обмеження кровотоку до кінцівки під час силових тренувань змушує м’язи працювати більше, навіть якщо людина використовує легші ваги або менше зусиль, пояснили дослідники. "РА може спричинити втрату м’язової маси та сили, що впливає на повсякденну діяльність, незалежність та збільшує ризик падіння та переломів", провідний дослідник «Навчання опору - це один з найкращих способів відновити цю силу, але для людей з РА, використання сильних ваг може бути складним або шкідливим через біль, втому чи ризик травми», - сказав Беннетт. "Тут можуть допомогти тренування з опором, обмежену кровотіками". Для пілотного дослідження дослідники мали 12 людей у віці від 45 до 75 років, а РА тренується з манжетами, що обмежують приплив крові до відпрацьованої кінцівки. Люди працювали двічі на тиждень протягом восьми тижнів. Усі учасники сподобалися тренуванням, і відвідували 81% навчальних занять, показали результати. Усі заходи сили збільшилися для учасників, і вони повідомили про значне зменшення їхнього сприйнятого болю та оздоровлення, зазначають дослідники. Вони також зазнали значного поліпшення швидкості ходьби, коли наносять регулярні темпи. Тільки одна людина повідомила про побічний ефект, кажучи, що це змусило їх відчувати себе тимчасово нудотою. Відпочиваючись між вправами та чергуючи між вправами верхньої та нижньої тіла, вирішив проблему, зазначають дослідники. Цей підхід може допомогти людям з РА отримати силові тренування, які їм потрібні, навіть якщо їм важко підняти важкі ваги, сказав Беннетт. "Багато людей із станами здоров'я, зрозуміло, стримані фізичними вправами, але це часто є однією з найкращих речей, які вони можуть зробити для покращення свого стану",-сказав Беннетт. "Така підготовка може бути зміною гри для людей з ревматоїдним артритом",-продовжив він. "Він пропонує спосіб наростити силу та зменшити біль, не проштовхнувшись через дискомфорт - і це неймовірно розширення можливостей для людей, які часто були обмежені їх станом". Ці результати створюють основу для більш масштабного випробування, яке порівнювала б здійснення крові, обмежених кровотоком, проти більш традиційних підходів до фізичних вправ, зазначають дослідники. class = "DDC-Disclaimer"> Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я. Джерело: Healthday Опубліковано : 2025-07-08 00:00 Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків. Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.Читати далі
Відмова від відповідальності
Популярні ключові слова