Saç İçin Pirinç Suyu

Pirinç suyu Asya kültürlerinde yüzyıllardır güzellik bakımı olarak kullanılmıştır. Son zamanlarda, güzellik fenomenlerinin uzun, sağlıklı saçlar uzatmak için mucizevi bir tedavi olduğunu öne sürmesiyle sosyal medyada ilgi odağı haline geldi. Ancak, gerçekten saçınızın uzamasına yardımcı oluyor mu, yoksa bu sadece bir abartı mı?

Saçlar için pirinç suyu hakkında bilmeniz gereken her şeyi ayrıntılı olarak ele alacağız.

Pirinç Suyu Nedir?

Pirinç suyu, pirincin pişirildiği veya ıslatıldığı sudur. Diğer besinlerin yanı sıra birçok nişasta içerir. Pirinç suyu aşağıdakiler açısından zengin bir kaynaktır:

İnositol

E Vitamini

B Vitamini

Magnezyum

Lif

Çinko

Manganez

Pirinç suyundaki bazı vitaminler ve besinler, sağlıklı saçların desteklenmesinde önemli bir rol oynar; örneğin:

E Vitamini. E Vitamini, tokotrienol adı verilen bir antioksidan türünde yüksektir. Saç dökülmesine neden olan bir hastalık olan alopesi hastası olan kişilerde saç büyümesini teşvik ettiği gösterilmiştir.

Magnezyum. Magnezyum vücudunuzun birçok işlevi için hayati önem taşıyan önemli bir mineraldir. Saçları incelen kadınlar üzerinde yapılan araştırmalar, oral magnezyum takviyesi almanın 90 ila 180 gün sonra saç büyümesini arttırdığını buldu.

B Vitamini. Biyotin saç büyümesiyle en yakından ilişkili olan B vitaminlerinden biridir. Biotin, sağlıklı saç ve tırnakların büyümesi için önemli olan keratin üretiminin önemli bir bileşeni olduğundan, biyotin eksikliği saç dökülmesiyle ilişkilidir.

Çinko. Saç dökülmesi çinko eksikliğinin bir yan etkisi olabilir. Saç dokusunun büyümesi ve onarımı için gereklidir. Çinko takviyesi, çinko eksikliği olan kişilerde saç dökülmesini azaltmada etkili olmuştur.

Saçlar için Pirinç Suyu Nasıl Hazırlanır

Konu güzellik bakımları olduğunda pirinç suyu kadar ucuz ve kolay olanı yoktur. Pirinç suyu hazırlamak için aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç popüler yöntem vardır:

Kısa ıslatma. Bir bardak pirinci durulayın. İki ila üç bardak su ekleyin ve pirincin 30 dakika ila iki saat kadar suda bekletin.

Haşlama yöntemi. Pirinci normalde yaptığınız gibi pişirin, ancak normalden daha fazla su ekleyin. Pirinç pişmeyi bitirdiğinde süzün ve suyunu saçınızda kullanmak üzere saklayın.

Fermente yöntem. Bazı pirinç suyu tutkunları, ıslatılmış pirinç suyunun iki ila üç gün boyunca fermente edilmesine izin verilmesinin antioksidanları, vitaminleri ve mineralleri artırdığına inanıyor.

Pirinç suyu kullanmayı denemek istiyorsanız, kısa süreli ıslatma seçeneği en iyisidir çünkü suyu kaynatmak bazı vitaminleri öldürebilir, fermente etmek ise bakterilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Pirinç suyunu kullanmak için saçınızı her zamanki gibi şampuanlayın ve durulayın. Daha sonra pirinç suyunu saçınıza dökün. 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla iyice durulayın.

Pirinç Suyu Saça İyi Gelir mi?

Pirinç suyunun saçınızın büyümesine yardımcı olabileceğine dair pek çok anekdot niteliğinde kanıt var. Çin'in Huangluo halkı bunu saç bakım rejimlerinin bir parçası olarak kullanıyor ve aynı zamanda Guinness Dünya Rekorları Kitabı'nda "Dünyanın En Uzun Saçlı Köyü" unvanını da kazandılar. Ancak saç uzaması için pirinç suyunun kullanılmasını destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Sağlıklı saçlarla ilişkili pek çok vitamin ve mineral içermesine rağmen, bu vitamin ve minerallerle ilgili çalışmaların çoğu, normal seviyelere sahip olanlar değil, bunların eksikliği olan kişiler üzerinde yapılmıştır. Ayrıca çoğu çalışma, vitamin ve minerallerin saça uygulanmak yerine ağız yoluyla alınmasının sonuçlarına bakmıştır.

Pirinç Suyunun Yan Etkileri Saç

Pirinç suyunun kullanımıyla ilgili herhangi bir önemli risk yoktur, bu nedenle denemek güvenlidir. Ancak aşağıdaki durumlara sahip kişiler de dahil olmak üzere bazı kişilerin denemeden önce doktorlarıyla konuşması gerekir:

Egzama. Egzema veya atopik dermatiti olan kişilerde ciltleri yeterli nem bariyerini koruyamadığı için iltihaplanma ve kaşıntı görülür. Egzamanız varsa pirinç suyunu kullanmakta herhangi bir sorun yaşamasanız da, önce küçük bir bölgede test yapmanız veya dermatoloğunuzla konuşmanız en doğrusu olacaktır.

Saç dökülmesi. Saç dökülmesi yaşıyorsanız ilk tedaviniz olarak pirinç suyunu denememelisiniz. Saç dökülmesinin birçok nedeninin etkili olduğu onaylanmış tedaviler olduğundan önce doktorunuzla konuşun.

Saçınızı Daha Hızlı Uzatmanın Kanıtlanmış Yolları

Saçlarınızı daha hızlı uzatmak için bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle ilgileniyorsanız, pirinç suyu yerine (veya ona ek olarak) şunları deneyin:

Besin eksikliklerini kontrol ettirin.

Dengeli beslenin.

Özellikle, beslenmenizde yeterli miktarda B ve D vitamini, demir, çinko ve omega-3 yağ asitleri aldığınızdan emin olun.

Biyotin ve kollajen takviyelerini deneyin.

Isıl işlemlerden mümkün olduğunca kaçının.

Kimyasal işlemleri en aza indirin.

Islak saçları fırçalamaktan kaçının.

Düzenli olarak bakım yaptırın.

Gönderildi : 2023-12-05 13:53

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.