El aumento en los recuentos de polen de los árboles señala el inicio de la temporada de alergias

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Por Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Drugs.com

vía HealthDay

JUEVES, 5 de marzo de 2026: si vive en partes del oeste y del sur, es posible que ya esté tomando sus medicamentos para las alergias.

El polen de los árboles está aumentando en esas regiones, según AccuWeather.com, que emitió su pronóstico de polen para 2026 el miércoles.

"La temperatura, las lluvias, el viento y las heladas primaverales influyen en la cantidad de polen que termina en el aire", dijo.

Las temperaturas cálidas del suelo hacen que las plantas y los árboles bombeen el polen. E incluso si el ataque aún no ha comenzado en su jardín, el viento puede traerle polen de otros lugares, dijo AccuWeather.

Si bien una lluvia constante puede limpiar el aire por un tiempo, los recuentos de polen pueden aumentar cuando se seca, días después. Incluso las heladas influyen, suprimiendo brevemente el polen, solo para acelerar a medida que avanza la primavera.

Aunque es posible que aún no sientas los efectos, un alergólogo de Kaiser-Permanente dijo que no es demasiado pronto para prepararse para el polen.

"Tenga en cuenta que la temporada de alergias tiende a ser más larga y comienza antes que en décadas pasadas", Dr. Collette Spalding del Mid-Atlantic Permanente Medical Group en Washington, D.C., escribió recientemente en un manual en línea.

"Empezar con su preparación para las alergias realmente puede ayudarle a tener una primavera más placentera", añadió.

Su consejo:

No espere: si depende de aerosoles nasales con esteroides como Nasonex o Flonase, comience a usarlos antes de la fecha en que suelen comenzar sus síntomas de alergia. Una semana o dos es una buena regla general, porque estos aerosoles a menudo necesitan tiempo para empezar a hacer efecto.

Seguimiento de los niveles de polen: Muchos sitios web, incluido AccuWeather, ofrecen pronósticos de polen locales. Revisar diariamente puede ayudarte a decidir cuándo salir y cuándo quedarte adentro. Los niveles suelen ser más bajos antes del amanecer y comienzan a bajar al final de la tarde.

Mantenga el polen afuera: En casa o en su automóvil, cierre las ventanas y puertas. Utilice ventiladores o aire acondicionado. Quítese los zapatos en la entrada, lave la ropa y báñese después de pasar tiempo al aire libre.

Protégete: las gafas de sol envolventes pueden ayudar a prevenir la picazón en los ojos llorosos. Esas máscaras sobrantes de la era de la pandemia pueden ayudarlo a respirar mejor cuando está al aire libre.

Enjuague o spray: Lave el polen de la nariz con un spray o enjuague de solución salina para los senos nasales.

"Si usa constantemente medicamentos para la alergia y prueba estos otros consejos y aun así sufre", aconsejó Spalding, "concierte una cita con un alergólogo".

Un alergólogo puede identificar qué desencadena su reacción y tratarlo según sea necesario. Tenga en cuenta, añadió, que las inyecciones contra la alergia no proporcionan un alivio inmediato. Deben iniciarse mucho antes de que comience la temporada de estornudos.

Fuentes

  • Mid-Atlantic Permanente Medical Group, 27 de febrero de 2024
  • Accuweather.com, 4 de marzo de 2026

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2026-03-06 08:50

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