L’augmentation du nombre de pollens dans les arbres signale le début de la saison des allergies

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Par Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

Évalué médicalement par Drugs.com

via HealthDay

JEUDI 5 mars 2026 — Si vous vivez dans certaines régions de l'Ouest et du Sud, vous avez peut-être déjà besoin de vos médicaments contre les allergies.

Le pollen des arbres augmente dans ces régions, selon AccuWeather.com, qui a publié mercredi ses prévisions de pollen pour 2026.

"La température, les précipitations, le vent et les gelées printanières influencent tous la quantité de pollen qui se retrouve dans l'air", indique-t-il.

Les températures chaudes du sol incitent les plantes et les arbres à pomper cette substance. Et même si l’assaut n’a pas encore commencé dans votre jardin, le vent peut vous apporter du pollen d’ailleurs, a déclaré AccuWeather.

Bien qu'une pluie continue puisse purifier l'air pendant un certain temps, la quantité de pollen peut augmenter lorsqu'elle sèche, quelques jours plus tard. Même le gel joue un rôle, supprimant brièvement le pollen, pour ensuite passer à la vitesse supérieure à mesure que le printemps avance.

Même si vous n'en ressentez peut-être pas encore les effets, un allergologue de Kaiser-Permanente a déclaré qu'il n'était pas trop tôt pour se préparer au pollen.

"Gardez à l'esprit que la saison des allergies a tendance à être plus longue et commence plus tôt que dans les décennies passées", Dr. Collette Spalding du Mid-Atlantic Permanente Medical Group à Washington, D.C., a récemment écrit dans un article en ligne.

"Prendre un bon départ dans votre préparation aux allergies peut vraiment vous aider à passer un printemps plus agréable", a-t-elle ajouté.

Son conseil :

N'attendez pas : Si vous utilisez des sprays nasaux stéroïdes comme Nasonex ou Flonase, commencez-les avant la date à laquelle vos symptômes d'allergie commencent habituellement. Une semaine ou deux est une bonne règle de base, car ces sprays ont souvent besoin de temps pour commencer à être efficaces.

Suivez les niveaux de pollen : De nombreux sites Web, dont AccuWeather, proposent des prévisions locales de pollen. Une vérification quotidienne peut vous aider à décider quand sortir et quand rester à l’intérieur. Les niveaux sont généralement plus bas avant le lever du jour et commencent à baisser en fin d'après-midi.

Gardez le pollen à l'extérieur : À la maison ou dans votre voiture, fermez les fenêtres et les portes. Utilisez des ventilateurs ou la climatisation. Enlevez vos chaussures à la porte, lavez vos vêtements et prenez une douche après avoir passé du temps dehors.

Protégez-vous : les lunettes de soleil enveloppantes peuvent aider à prévenir les démangeaisons oculaires. Ces restes de masques de l’ère pandémique peuvent vous aider à mieux respirer lorsque vous êtes à l’extérieur.

Rincez ou vaporisez : Lavez le pollen de votre nez avec un spray ou un rinçage salin pour les sinus.

"Si vous utilisez régulièrement des médicaments contre les allergies et que vous essayez ces autres conseils et que vous souffrez toujours", a conseillé Spalding, "prenez rendez-vous avec un allergologue."

Un allergologue peut identifier ce qui déclenche votre réaction et vous traiter si nécessaire. Sachez, a-t-elle ajouté, que les injections contre les allergies n’apportent pas de soulagement immédiat. Ils doivent être commencés bien avant le début de la saison des éternuements.

Sources

  • Mid-Atlantic Permanente Medical Group, 27 février 2024
  • Accuweather.com, 4 mars 2026

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2026-03-06 08:50

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