木の花粉数の増加がアレルギーシーズンの始まりを告げる

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Carole Tanzer Miller HealthDay レポーターによる

Drugs.com による医学的レビュー

HealthDay 経由

2026 年 3 月 5 日、木曜日 — 西部と南部の一部に住んでいる人は、すでにアレルギーの薬を手に入れているかもしれません。

水曜日に 2026 年の花粉予測を発表した AccuWeather.com によると、これらの地域では樹木花粉が増加しています。

「気温、降雨量、風、春の霜はすべて、空気中に飛散する花粉の量に影響を及ぼします」と同報告書は述べています。

暖かい地表温度は、植物や樹木が花粉を送り出すよう促します。また、家の庭で猛攻撃がまだ始まっていなくても、風によって他の場所から花粉が運ばれてくる可能性があるとアキュウェザーは述べた。

雨が降り続くと一時的に空気がきれいになりますが、数日後に乾燥すると花粉の数が急増することがあります。霜ですら花粉を一時的に抑制する役割を果たしますが、春が進むにつれて本格化します。

まだ効果を感じていないかもしれませんが、カイザー・パーマネンテのアレルギー専門医は、花粉に備えるのに早すぎるわけではないと述べています。

「アレルギーの季節は過去数十年に比べて長くなり、早く始まる傾向にあることに留意してください。」Dr.ワシントン D.C. の中部アトランティック パーマネンテ メディカル グループのコレット スポルディング 氏は、最近オンライン入門書にこう書いています。

「アレルギーへの対策をすぐに始めることは、より楽しい春を過ごすのに本当に役立ちます」と彼女は付け加えました。

彼女のアドバイス:

待ってはいけません: Nasonex や Flonase などのステロイド点鼻スプレーに依存している場合は、アレルギー症状が通常始まる日より前に使い始めてください。これらのスプレーは効果が現れるまでに時間がかかることが多いため、1 ～ 2 週間が目安です。

花粉レベルを追跡する: AccuWeather を含む多くの Web サイトが、地域の花粉予測を提供しています。毎日チェックすることで、いつ外出するか、いつ屋内に留まるかを決めることができます。通常、花粉レベルは夜明け前に低下し、午後遅くに下がり始めます。

花粉が入らないようにする: 自宅や車の中では、窓やドアを閉めてください。扇風機やエアコンを使用してください。外で過ごした後は、玄関で靴を脱ぎ、洗濯してシャワーを浴びてください。

身を守る: ラップアラウンドサングラスは、涙目のかゆみを防ぐのに役立ちます。パンデミック時代に残ったマスクは、屋外にいるときに呼吸を楽にするのに役立ちます。

すすぐかスプレーする: 鼻についた花粉を生理食塩水副鼻腔スプレーまたはすすぎで洗い流します。

「アレルギー薬を継続的に使用し、これらの他のヒントを試しても症状が続く場合は、アレルギー専門医に相談してください。」とスポルディング氏はアドバイスしました。

アレルギー専門医は、あなたの反応の引き金となっているものを特定し、必要に応じて治療してくれます。アレルギー予防注射はすぐに症状を和らげるものではないことに注意してください、と彼女は付け加えた。くしゃみの季節が始まるずっと前に開始する必要があります。

出典

  • Mid-Atlantic Permanente Medical Group、2024 年 2 月 27 日
  • Accuweather.com、2026 年 3 月 4 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2026-03-06 08:50

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