Debunga Pokok Meningkat Mengira Isyarat Permulaan Musim Alahan

Ikuti Drugslib di

Oleh Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com

melalui HealthDay

KHAMIS, 5 Mac 2026 — Jika anda tinggal di bahagian Barat dan Selatan, anda mungkin sudah mendapatkan ubat alahan anda.

Debunga pokok semakin meningkat di kawasan tersebut, menurut AccuWeather.com, yang mengeluarkan ramalan debunga 2026 pada hari Rabu.

"Suhu, hujan, angin dan fros musim bunga semuanya mempengaruhi jumlah debunga yang berakhir di udara," katanya.

Suhu tanah yang panas mendorong tumbuhan dan pokok mengepam bahan keluar. Dan walaupun serangan itu belum bermula di halaman anda, angin boleh membawa anda debunga dari tempat lain, kata AccuWeather.

Walaupun hujan yang berterusan boleh membersihkan udara untuk seketika, bilangan debunga boleh meningkat apabila ia kering, beberapa hari kemudian. Malah fros memainkan peranan, menyekat debunga secara ringkas, hanya untuk berputar ke gear tinggi semasa musim bunga berlangsung.

Walaupun anda mungkin belum merasakan kesannya, seorang alahan Kaiser-Permanente berkata tidak terlalu awal untuk menyediakan debunga.

"Perlu diingat bahawa musim alahan cenderung lebih lama dan bermula lebih awal daripada dekad yang lalu," Dr. Collette Spalding dari Mid-Atlantic Permanente Medical Group di Washington, D.C., baru-baru ini menulis dalam buku asas dalam talian.

"Memulakan langkah awal dalam persediaan alergi anda benar-benar boleh membantu anda menikmati musim bunga yang lebih menyeronokkan," tambahnya.

Nasihat beliau:

Jangan tunggu: Jika anda bergantung pada semburan hidung steroid seperti Nasonex atau Flonase, mulakannya sebelum tarikh biasanya apabila anda mengalami alahan. Satu atau dua minggu adalah peraturan yang baik, kerana semburan ini selalunya memerlukan masa untuk mula membantu.

Jejaki tahap debunga: Banyak tapak web, termasuk AccuWeather, menawarkan ramalan debunga tempatan. Menyemak setiap hari boleh membantu anda menentukan masa untuk meneroka dan masa untuk tinggal di dalam. Paras biasanya lebih rendah sebelum subuh dan mula menurun pada lewat petang.

Jauhkan debunga keluar: Di rumah atau di dalam kereta anda, tutup tingkap dan pintu. Gunakan kipas atau penghawa dingin. Tanggalkan kasut di ambang pintu, basuh pakaian dan mandi selepas menghabiskan masa di luar.

Lindungi diri anda: Cermin mata hitam lilit boleh membantu mengelakkan mata berair gatal. Sisa topeng era pandemik itu boleh membantu anda bernafas lebih mudah apabila anda berada di luar rumah.

Bilas atau sembur: Basuh debunga dari hidung anda dengan semburan sinus masin atau bilas.

"Jika anda secara konsisten menggunakan ubat alahan dan mencuba petua lain ini tetapi masih menderita," Spalding menasihati, "buat temu janji dengan pakar alahan."

Pakar alahan boleh mengenal pasti perkara yang mencetuskan tindak balas anda dan merawat anda mengikut keperluan. Berhati-hati, tambahnya, bahawa suntikan alahan tidak memberikan kelegaan segera. Mereka mesti dimulakan lama sebelum musim sneezin bermula.

Sumber

  • Kumpulan Perubatan Permanente Pertengahan Atlantik, 27 Feb. 2024
  • Accuweather.com, 4 Mac 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2026-03-06 08:50

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular