サウナの誤用は熱中症を引き起こす可能性があるとデータが示唆

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2025 年 1 月 9 日です。

Dennis Thompson HealthDay レポーター

2025 年 1 月 9 日、木曜日 -- サウナに浸かるのは、ストレスを和らげたり、トレーニング後の筋肉をリラックスさせるのに良い方法です。

しかし、あまりにも長く浸かりすぎると、熱中症のリスクが高まる可能性があります。特に十分な水分補給、医師は警告します。

熱中症のほとんどのケースは、過度の運動であると研究者は述べています。

しかし、「サウナの使用は、まれではありますが、古典的な熱中症の潜在的に重要な原因です」Dr.英国のバーミンガム・ハートランズ病院のウィリアム・ジャック・マクアイバー氏は、1 月 7 日付けの雑誌 BMJ 症例レポート。

新しい論文では、サウナに長時間入りすぎたことが原因で熱中症になった 10 件の事例を挙げており、そのうち 3 件は死亡につながりました。

最新の事例では、70 代前半の女性が罹患していました。彼女は地元のジムのサウナで約 45 分間ストレッチ運動をしていたところ、意識不明の状態で発見されました。

救急隊員が到着するまでに、彼女の深部体温は華氏 107 度以上を記録しました。彼女の血圧は非常に低く、心拍数は非常に高かった。

女性は ER に到着した後、発作を起こした。血液検査の結果、腎臓と肝臓の損傷、軽度の心臓発作の証拠、筋肉組織の破壊が判明したと研究者らは説明した。

医師たちは濡れたタオルと扇風機で女性を冷やすなどの治療を行った。また、彼女は状態を安定させるために点滴と輸血も受けました。

女性は体温が正常に達してから 2 時間以内に意識を取り戻しましたが、2 日間混乱と眠気を感じていました。彼女は結局 12 日間入院することになりました。

「私の経験から、サウナの危険性と、サウナに入る際には十分に水分を補給し、スタッフによる定期的なチェックを受けることがいかに重要であるかが強調されました」と、研究で引用された女性は語った。 「私は定期的にサウナを利用しているので、何の問題もありませんでした。よく考えてみると、十分な量の水を摂取していなかったように思います。」

「体調が良く、回復したようで嬉しいです。」完全に回復しました」と彼女は付け加えた。

この女性は幸運だったとマクアイバー氏は言う。

「高齢者の典型的な熱中症の死亡率は 50% 以上であり、臓器の機能不全が増えるたびにその死亡率はさらに上昇する」とマクアイバー氏は著書で書いている。レポートします。

人の体温を正常に戻すことは、生存を確保するために不可欠であると彼はさらに説明しました。

「熱中症が発生した場合、結果を決定する重要な要素は、患者がどれだけ早く冷やされるかです。中核体温が上昇した状態で過ごす時間は細胞損傷の程度と相関している」とマクアイバー氏は結論づけた。

出典

  • BMJ Group、ニュースリリース、1 月 7 日2024 年

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2025-01-10 00:00

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