O uso indevido da sauna pode causar insolação, sugerem dados

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 9 de janeiro de 2025.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 9 de janeiro de 2025 – Aquecer-se em uma sauna pode ser uma ótima maneira de aliviar o estresse ou relaxar os músculos após um treino.

Mas ficar de molho por muito tempo pode aumentar o risco de uma pessoa sofrer insolação. , especialmente se não forem bem hidratado, alertam os médicos.

A maioria dos casos de insolação ocorre em dias quentes, devido a esforço excessivo, dizem os pesquisadores.

No entanto, “o uso da sauna é uma causa rara, mas potencialmente importante, de insolação clássica”, Dr. William Jack McIver, do Birmingham Heartlands Hospital, no Reino Unido, escreveu em um estudo publicado em 7 de janeiro na revista Relatos de casos de BMJ.

O novo artigo citou 10 casos de insolação causados ​​por muito tempo na sauna, incluindo três que resultaram em morte.

O caso mais recente envolveu uma mulher de 70 e poucos anos que estava encontrada inconsciente na sauna da academia local, onde ela fazia exercícios de alongamento por cerca de 45 minutos.

A temperatura corporal dela registrou mais de 107 graus Fahrenheit quando os paramédicos chegaram. Sua pressão arterial estava extremamente baixa e sua frequência cardíaca extremamente alta.

A mulher sofreu uma convulsão após chegar ao pronto-socorro. Os exames de sangue revelaram danos nos rins e no fígado, evidências de um pequeno ataque cardíaco e ruptura do tecido muscular, explicaram os pesquisadores.

Os médicos trataram a mulher resfriando-a com toalhas molhadas e um ventilador. Ela também recebeu fluidos intravenosos e uma transfusão de sangue para estabilizá-la.

A mulher recuperou a consciência duas horas depois de atingir a temperatura corporal normal, mas ficou confusa e sonolenta por dois dias. Ela acabou ficando 12 dias no hospital.

“Minha experiência enfatizou os perigos das saunas e como é importante estar totalmente hidratado ao entrar na sauna e que elas sejam verificadas regularmente pela equipe”, disse a mulher, citada no estudo. “Como usuário regular da sauna, nunca tive nenhum problema e, pensando bem, acredito que não bebi água suficiente.”

“Tenho o prazer de dizer que estou me sentindo bem e parece que fiz um bom trabalho. recuperação total”, acrescentou ela.

A mulher teve sorte, diz McIver.

“A insolação clássica em idosos acarreta uma taxa de mortalidade de mais de 50%, e isso aumenta ainda mais com cada disfunção orgânica adicional”, escreveu McIver em seu livro. relatório.

Fazer com que a temperatura de uma pessoa volte ao normal é vital para garantir sua sobrevivência, explicou ele.

“Depois que a insolação ocorre, o principal fator determinante do resultado é a rapidez com que o paciente é resfriado, como o o tempo gasto com temperatura corporal central elevada está correlacionado ao grau de dano celular”, concluiu McIver.

Fontes

  • BMJ Group, comunicado à imprensa, 7 de janeiro, 2024

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2025-01-10 00:00

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