„Nein“ zu einer Feiertagseinladung zu sagen, kann einfacher sein, als Sie denken

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

DIENSTAG, 13.12 12.12.2023 – „Nein“ zu einer Feiertagseinladung zu sagen mag sich unverzeihlich unhöflich anfühlen, aber Menschen überschätzen oft die sozialen Konsequenzen, die das Ablehnen einer Einladung mit sich bringt, berichten Psychologen.

Mehr als drei von vier Menschen ( 77 %) geben an, dass sie eine Einladung zu einer Aktivität angenommen haben, an der sie nicht teilnehmen wollten, weil sie Angst vor den Folgen einer Absage hatten.

Um herauszufinden, warum Menschen so denken – und ob sie das sollten – Psychologen führten eine Reihe von Experimenten mit mehr als 2.000 Teilnehmern durch.

Das Ergebnis: Menschen, die Sie zu einer Veranstaltung eingeladen haben, werden nicht so beleidigt sein, wie Sie vielleicht denken, wenn Sie ablehnen, so die Ergebnisse, die in veröffentlicht wurden das Journal of Personality and Social Psychology.

„Ich wurde einmal zu einer Veranstaltung eingeladen, an der ich absolut nicht teilnehmen wollte, aber ich nahm trotzdem daran teil, weil ich befürchtete, dass die Person, die mich eingeladen hatte, sich darüber aufregen würde Ich habe es nicht getan – und das scheint eine häufige Erfahrung zu sein“, sagte der leitende Forscher Julian Givi, Assistenzprofessor an der West Virginia University.

„Unsere Untersuchungen zeigen jedoch, dass die negativen Auswirkungen eines Nein-Sagens viel weniger schwerwiegend sind, als wir erwarten“, fügte Givi in ​​einer Pressemitteilung der Universität hinzu.

Bei einem Experiment mussten sich die Teilnehmer vorstellen, dass sie entweder Menschen zu einem Abendessen am Samstagabend in einem lokalen Restaurant mit einem Starkoch eingeladen hatten oder selbst eingeladen worden waren.

Diejenigen, die eingeladen worden waren Anschließend wurden sie gebeten, sich vorzustellen, dass sie abgelehnt hätten, weil sie tagsüber bereits Pläne hatten und die Nacht entspannt zu Hause verbringen wollten.

Andererseits wurde denjenigen, die die Einladung verteilten, mitgeteilt, dass ihr Freund aus demselben Grund abgelehnt habe.

Teilnehmer, die sich vorstellten, die Einladung abzulehnen, hatten oft das Gefühl, dass dies sofort negative Auswirkungen auf ihre Beziehung haben würde .

Aber die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die eine Einladung ablehnten, sich eher darüber Sorgen machten als die Teilnehmer, deren Einladung abgelehnt wurde, weil sie befürchteten, ihr Freund würde wütend und enttäuscht sein und sie wahrscheinlich nicht zu zukünftigen Veranstaltungen einladen.

„In unseren Experimenten haben wir durchweg herausgefunden, dass die Eingeladenen die negativen Auswirkungen überschätzen, die in den Augen der Einladenden nach einer Ablehnung einer Einladung entstehen“, sagte Givi. „Menschen neigen dazu, zu übertreiben, inwieweit sich die Person, die die Einladung ausgesprochen hat, auf die Ablehnung der Einladung durch den Eingeladenen konzentriert, im Gegensatz zu den Gedanken, die ihnen vor der Ablehnung durch den Kopf gingen.“

In einem anderen Fall Im Rahmen des Experiments rekrutierten Forscher 160 Personen für die Teilnahme an einer „Paarbefragung“ mit ihrem Lebensgefährten.

Eine Person wurde gebeten, den Raum zu verlassen, und der verbleibende Teilnehmer wurde gebeten, eine Einladung zu einer Aktivität an seinen Partner zu schreiben Was sie in den nächsten Wochen gerne tun würden – einen Film sehen, auswärts essen gehen, in einem Park wandern.

Der Verfasser der Einladung verließ dann den Raum und der Partner kam zurück. Nachdem er die Einladung gelesen hatte, wurde der Partner gebeten, eine Absage zu schreiben, etwa so: „Ich möchte einfach nur zu Hause bleiben und mich entspannen.“

Forscher fanden heraus, dass die Person, die die Einladung ihres Partners abgelehnt hatte, zu einer lustigen Aktivität eingeladen wurde neigten dazu, zu befürchten, dass ihr Partner darüber wütender sein würde, als er tatsächlich empfand. Außerdem machten sie sich zu große Sorgen, dass die Ablehnung so ausgelegt werden könnte, dass sie sich nicht um ihren Partner kümmerten.

Menschen überschätzen ständig, wie verärgert jemand sein wird, wenn er eine Einladung ablehnt, selbst wenn sie eine langjährige enge Beziehung haben, so die Forscher schloss.

„Obwohl es Zeiten gab, in denen ich ein wenig verärgert über jemanden war, der eine Einladung abgelehnt hat, liefern uns unsere Untersuchungen einige gute Gründe für die Annahme, dass Menschen die negativen Auswirkungen auf unsere Beziehungen überschätzen. “, sagte Givi.

Nein zu sagen hat auch seine Vorteile und hilft den Menschen, ein Urlaubs-Burnout zu vermeiden, fügte Givi hinzu.

„Burnout ist eine echte Sache, besonders an den Feiertagen, wenn wir oft zu zu vielen Veranstaltungen eingeladen werden“, sagte er sagte. „Haben Sie keine Angst, hier und da Einladungen abzulehnen. Aber bedenken Sie, dass sich Beziehungen dadurch entwickeln, dass man Zeit mit anderen verbringt, also lehnen Sie nicht jede Einladung ab.“

Quellen

  • American Psychological Association, Pressemitteilung, Dez . 11. 2023

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer persönlich beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2023-12-12 22:15

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